לכל החברים הותיקים והמצטרפים החדשים שבועיים לא הייתי כאן, אז מה חדש אצליכם? בהמשך לפוסט הקודם שלי, נסעתי לצפון (צפןן הארץ, לא פינלנד)  כדי לבדוק מקרוב איך זה לחיות מתחת לעצים, לפחות, טרם למדתי לטפס. ובכן, ימים שלמים ביליתי מתחת לעצים ירוקים...

בעייה בריאותית מתמשכת כמו השמנה, סכרת, מחלות לב, מתייחדת בכך שחלק משמעותי של הטיפול הנחוץ מתייחס לאורח החיים המודרני,כגון: אכילה לא מבוקרת, מזון עתיר סוכרים וקלוריות, חוסר פעילות גופנית, לחצים ומתחים, ובעיקר, חוסר מודעות לנזקים שא...

כל אחד עובר מסעות בחיים, מן הלידה והלאה.  לעיתים המסע קל ונעים   ולעיתים מכביד ומייגע. כדאי לנו לגייס שותפים או חברים למסע.  שותף או חבר יכול להיות בן משפחה, שכן, ידיד, מטפל, רופא, רב ועוד. בשנים האחרונות אפשר למצוא שותף או חבר דר...

הרבה פעמים אנחנו שומעים מהקרובים אלינו, או גם מהרחוקים את המשפט "קח את עצמך בידיים" / "קחי את עצמך בידיים'" - ובכן, איך ניקח את עצמינו בידיים? קצת קשה. לפעמים זה קצת כבד. הגוף הכבד מכביד לא רק על הבריאות היקרה שלנו אלא גם על הנפ...

הרבה פעמים אני שומעת את המשפט "צריך לפתוח דף חדש"...... ובכן, אי-אפשר לפתוח דף חדש לפני שמדפדפים קצת בדפים הקודמים, בספר או באלבום האישי שלנו. כל שינוי בחיים הוא גם המשך של מה שהיינו ושל מה שעשינו קודם לכן. אז מאד בריא להסתכל קדימה, עם...

 מזג אוויר חם ולח