קודם כל תשמח הגיע הבוקר. קודם כל, תשמח . עכשיו, קום. ותשמח. לא כולם קמים. ומה עכשיו? עכשיו כל השאר, ותשמח. קודם כל, תשמח.

 משהו על כאב ונטרולו זה נכון שיש לנו כאבים שונים שמפריעים לנו בחיי היום יום אבל חשוב לזכור , - וזה דבר שאני מתרגל כבר שנים והוא עובד נ ה ד ר ...- חשוב לזכור שהגוף שלנו הוא רק הכלי שבו אנחנו נמצאים , ולכן אם נשכיל לזכור שבעצם כאשר אנח...

 שיר לשמן וירטואלי אם לא תזכור? איך תשנא? איך תלין? אם תזכור, בעוצמה, בכוח. מה זה ייתן? מה זה יועיל? ונגיד שתגיד, לא , לעולם לא אסלח לעולם לא אשכח. אני לא סתם , בן-אדם. יש לי מחלה, יש לי מצוקה. למה לי לשחרר? למה לי לוו...

 שלוש אחיות בבית קטן חיו בנחת שלוש אחיות מוצלחות היו האחיות, ומאוחדות. אהבו האחיות מאד את ביתן אביהן גר בו וישן אב שלא זכר משהו אחר, לא כשישן, ולא כשהיה ער. לאחת קראו , שנאה לשנית , חמדנות, ולשלישית קנאה. מה לך כי תל...

 האני האמיתי אם תשאל מורה - מהו עצמך? מה ישיב? אם ישיב, יכשל. לא ישיב, אין הוא מורה. בעיה? לא ממש. מי זה שואל? מי רוצה לדעת? מלכודת ! מה תענה לו? אני? מי זה שם? מאחורי המסכות? ואני, מה הוא העצמי אשר לי? חופשי אתהלך.

 כאן ועכשיו אם לא היית זוכר את יום האתמול. ולא מודע ליום המחר. היית חי בהווה. כולם חיים בהווה. לא כולם מודעים לזה. אז אם אתה כבר כאן - למה שלא תחיה ? הנה אתה חי, מה תעשה עם זה ? תחיה בעבר ? לא. ברור שלא. תחלום על העתיד ? ל...

 לאהוב את עצמך אסור נכון ? מה באמת לימדו אותך כשהיית קטן ? מה אמרו לך ? שאתה לא מוצלח , שאתה לא טוב , שאתה לא יכול , שחבל שנולדת , שמגיע לך עונש , שאתה אשם שאבא כועס , שאתה אשם שאמא צועקת , שהכול בגללך , שכלום לא יעזור אתה לעולם לא ת...

 מה בין הטאו , ביז ,אושו , והחסידות בחסידות , אומר לנו אושו , המעלה הייתה לתרגל את האמונה " בכיכר השוק " במובן שקל לתרגל רוחניות או מדיטציה על הר בודד אבל קשה ואמיתי יותר לתרגל וליישם בכיכר השוק , בחיי היום יום . לעומתו הטאו לא...