לחץ דם
מנהלי קהילה
פעילות גופנית עשויה למנוע ולטפל במחלות לב
פעילות גופנית מונעת ואף מטפלת בתהליכים המובילים להתפתחות של מחלות לב
קבוצת חוקרים מנורבגיה דיווחה כי פעילות גופנית מובילה לשיפור של צריכת החמצן של הלב בחולים עם אי ספיקת לב אחרי אוטם שריר הלב. החוקרים מצאו כי פעילות גופנית סדירה מקטעית, משמע קטעי הליכה מהירה קצרים של מס' דקות, אחריהם מנוחה של מס' דקות, מובילה לשיפור באספקת הדם הלבבית.
אימון גופני מסוג זה מתאים למרבית החולים ואינו קשה באופן מיוחד. הפעילות הגופנית משפיעה על התהליכים המובילים להתפתחות והתקדמות מחלת הלב. היא מובילה לשיפור בתפקוד תאי האנדותל המצפים את כלי הדם ומאטה את התפתחות התהליך הטרשתי.
לכן, פעילות גופנית מהווה הן טיפול מונע והן טיפול בחולים שכבר פיתחו מחלת לב. פעילות גופנית סדירה בינונית מס' פעמים בשבוע עשויה לשפר תוצאות ופרוגנוזה של חולים אלו.
European Society of 2010 Cardiology Congress
www.medscape.com/viewarticle/727670
תרגום ועריכה: ד"ר נעמי לוין-יינה