הי,

אני גם כקגע בגמילה מהעישון משהו כמו חודש

מידי פעם מרשה לעצמי לעשן חצי סיגריה כדי לתת לגוף ולמוח טיפה תחושת הנאה

מאוד קשה להפסיק במכה אחת

כרגע סובלת מקשיי נשימה לכן משתדלת להפסיק לעשן לגמרי

רופא אחד אומר שיש לי אסטמה רופאים אחרים חושדים שיש לי חרדה

מיואשת ולא יודעת למי להאמין. רק רוצה להבריא

אין לי מושג איך חווים התקפי חרדה וחלילה לא רוצה לחוות יש לי התקפי נשימה

אז יחד עם הכל בכל זאת לוקחת חצי סיגריה ומרגישה תחושת רוגע

בכל אופן אם לא עזרתי הרבה לפחות רשמתי מה שאני מרגישה גם

אנריקו יקר. אתה עושה צעד בריא וחשוב ובגוף והנפש מתמרדים....להם לא אכפת כרגע מהבריאות הם מוחים על כך שלקחת להם את ה"סם". עישון, כמו אכילה, מהווה הרבה פעמים דרך לווסת מצוקה רגשית, עצבנות, כאב נפשי....הוא ממסך רגשות אלו בעשן (תרתי משמע) וכשהעשן נעלם חווים את הכאב. אני מצדיעה לך, כמי שאיבדה את אביה לטובת הסיגריות. אני מפצירה בך שלא להתייאש ולהתמודד עם החרדה והדכדוך אחת ולתמיד. מה דעתך?