היי לכולם! זה ממש חשוב לי, כל פעם שאני מרגישה ירודה ובוכה אני כותבת את מה שאני מרגישה כאן! אז שלום אני בת 23 , יש לי הרבה מה לכתוב על עצמי ואת הסיפור שעברתי. נתחיל בקצרה. ניסיתי להתאבד לפני שנתיים מקומה רביעית עקב מצב נפשי לא טוב, ושברתי את כל הגוף : את הידיים עברתי ביד ימין ניתוח יש לי פלטינה, בצד שמאל עברתי 4 ניתוחים שלא הצליחו עקב פציעה חמורה ועכשיו יש למרפק מגבלה, לא מתכופפת לא מתיישרת ולא מסתובבת. רגל ימין שברתי והחלים אחרי חודש מאוד מהר ברוך השם אין לי כבר כאבים ברגל הזו אבל מה שהכי נפגע זה המרפק וקרסול שמאל שגם הרגל הזו עברה 4 ניתוחים. היה לי גם שברים בצלעות ובאגן שעברו מעצמם  וגם שבר בעמוד השדרה התחתון , שגם שם עשו לי ניתוח אחד והצליח. בקיצור הצד השמאלי נפגע מאוד קשה. הייתי מורדמת מונשמת כמעט שבועיים , חשבו לחבר לי צינור דרך הגרון אבל אחרי זה נשמתי לבד. היה לי 3 פעמים שיקום באותו בית החולים. הרגל במגבלה שאין לה תנועה והיא מאוד כןאבת שאני הולכת והמון התכווצויות.  מתניידת עם קביים, ובבית בלי אביזר אבל עדיין לפעמים קשה לי.. אני מצד שני מאוד מצטערת על מה שעשיתי כן עכשיו אני סובלת ממגבלות פיזיות שבחיים לא יחזרו להיות כפי שהיה. הלוואי ויקרה נס ואחזור להיות כמו בעבר. אבל בזמן האחרון אני מרגישה מאוד אשמה ! אמא שלי קיבלה את זה מאוד קשה, לא ישנה בלילות . וגם אבא קיבל סיוטים בלילה. כולם היו כאילו באבל כי פחדו שלא אקום. ברוך השם לא נפגעתי בראש, נחתתי על הרגליים. אני כרגע בוכה וזועקת לעזרה חברים, היום שמעתי את אחותי אומרת לאמא שלי שהרסתי לה את החיים (כאילו לאמא שלי) ונפגעתי מאוד. אני זוכרת לפני שנה או שנה וחצי התניידתי רק עם כיסא גלגלים היה אסור לי לדרוך על הרגל הפגועה אז היה לנו קשה לי ולאמא שלי עם הכיסא לקום להוציא לקפל, אני זוכרת שאמא שלי אמרה משפט ״הרסת לך ולמשפחה את החיים״ מרגישה אשמה בכל. בבקשה תעזרו לי אני מרגישה שאני עומדת להתמוטט.. למה הן אמרו את זה?

מָה אִם אָנוּ לֹא יוֹצְרִים מַחֲשָׁבוֹת,

אֶלָּא רַק בּוֹחֲרִים - לְאָן הֵן נִכְנָסוֹת?

מָה אִם הֵן בְּכֹל מָקוֹם מְשׁוֹטְטוֹת,

דּוֹפְקוֹת לַתּוֹדָעוֹת - בַּדְּלָתוֹת.

חֶלְקָן מֻרְכָּבוֹת - חֶלְקָן פְּשׁוּטוֹת,

חֶלְקָן רוֹצוֹת בָּאָדָם לְשַׁטּוֹת,

וְאֶת הָאֱמֶת - מְעַוְּתוֹת.

אַךְ זֶה תָּלוּי בַּתֶּדֶר שֶׁבּוֹ הֵן נִקְלָטוֹת,

תּוֹדָעוֹת מְפֻתָּחוֹת - אֶת הַשֶּׁקֶר שֶׁבָּהֶן פּוֹלְטוֹת.

.

אַךְ מָה קוֹרֶה לְתוֹדָעוֹת שֶׁבְּכָךְ לֹא שׁוֹלְטוֹת?

הַמַּחֲשָׁבוֹת - בְּהֶחְלֵט מַשְׁפִּיעוֹת עַל הַהַחְלָטוֹת,

וְאַחֲרֵי אַלְפֵי - אוֹ מִילְיוֹנֵי חֲרָטוֹת,

פִּתְאוֹם גַּם הֵן קוֹלְטוֹת,

וּמַתְחִילוֹת לְסַנֵּן בֵּין מַחְשָׁבוֹת מַטְעוֹת - לְאַמִּיתוֹת.

.

מָה אִם כֻּלָּנוּ נַצְלִיחַ לַחְשֹׂף,

אֶת הָאֱמֶת - בַּסּוֹף.

וְהַהֶבְדֵּל הוּא - כַּמָּה מַהֵר נְגַלֶּה אֶת הַבְּלוֹף,

שֶׁל מַחְשָׁבוֹת שֶׁעֲתִידוֹת לַחְלֹף?

.

מָה אִם חֲשִׁיבָה חִיּוּבִית,

הִיא הַיְּכֹלֶת לְסַנֵּן מַחֲשָׁבוֹת - בְּצוּרָה מֵיטָבִית?

זוֹ הָאֶפְשָׁרוּת לְהַבִּיט בְּכֹל מַחְשָׁבָה אַגָּבִית,

וּלְזַהוֹת בָּהּ כֹּל תָּוִית וְכֹל כּוֹכָבִית.

.

מָה אִם הִתְמוֹדֶדוּת נַפְשִׁית,

גּוֹרֶמֶת לִסְעָרָה רִגְשִׁית,

וּכְתוֹצָאָה מִכָּךְ נוֹתֶנֶת לְמַחְשָׁבוֹת - כְּנִיסָה חוֹפְשִׁית,

וְאָז הֵן מַתְחִילוֹת אֶת זֶה שׁוּב - מִבְּרֵאשִׁית.

.

מָה אִם צָרִיךְ לִשְׁבֹּר - אֶת הַתְּנוּעָה הַמַּעְגָּלִית?

וְאוּלַי בְּכָךְ עוֹזֶרֶת - הַפְּגִישָׁה הַטִּפּוּלִית?

לִלְמֹד אֵיךְ אֶת הַמַּחְשָׁבָה הַשִּׂכְלִית,

 עַל פִּתְחֵי הַתּוֹדָעָה לְהַשְׁלִיט.

וְאָז הָאָדָם מְגַלֶּה - אֶת הָאוֹר בָּאַפְלוּלִית,

בָּרֶגַע שֶׁהוּא מִתְנַתֵּק - מִמַּעֲגַל חֲשִׁיבָה שְׁלִילִית.

.

וְאוּלַי אֲנִי בְּעֶצֶם - בְּמַסָּע תּוֹדַעֲתִי,

וְרַק כְּשֶׁאֵדַע לְסַנֵּן - בֵּין הַשִּׁקְרִי לָאֲמִתִּי,

אוּכַל בֶּאֱמֶת לְהָבִין - שֶׁהַכֹּל הָיָה לְטוֹבָתִי?

שלום, אני מזה 5 שנים סובל מתסמינים קשים ככל הנראה של סטרס כמו קוצר נשימה חולשה קשה ברגלים ערפול ועוד הרבה דברים לא נעימים.המצב כרגע שאני סובל כל יום בערך כל היום מזה בגלים וזה מונע ממני הרבה דברים.הייתי לא פעם ולא פעמים במיון בגלל זה. ניסיתי לא מעט כדורי ssri או שלא עזרו או עשו תופעות חזקות מאד שנאצלתי להפסיק. כנו כן בדיקות גופניות תקינות. בנוסף אני לוקח לצערי אסיוול חצי שנה במינון 5 מג ובשבועים האחרונים 2.5 וועדין לא מרגיש טוב כל יום. השאלה שלי אם אתחיל ציפרלקס במינון 2.5 בגלל הרגישות זה יכול לעזור לי ובהמשך לעלות ל5. נעסיתי לפני כמה חודשים ציפרלקס לקחתי 3-4 ימים 5 שהיה סבבה ואז ב10 נלחמתי עם תופעות לוואי חודש עד שהפסקתי. תודה

במשך שנים אני משתמש בשתי התרופות לחוד ויחד על פי המצב. האם ניתן עקרונית ליטול יחד ויאפקס 150 ווולבוטרין 150 תודה 

פַּעַם הָיִיתָ – אֶל הַשָּׁמַיִם מִשְׁתַּגֵּר,

וְעַכְשָׁו הֵם הִתְקַדְּמוּ – וְאַתָּה זֶה שֶׁמְּפַגֵּר.

הַתִּסְכּוּל הַזֶּה – שֶׁאַתָּה אוֹגֵר,

גּוֹרֵם לַלֵּב שֶׁלְּךָ – לְהִסְתַּגֵּר.

.

הָיִיתָ זֶה – שֶׁפּוֹרֵץ אֶת הַגָּדֵר,

וְעִם הַהַשְׁלָכוֹת – יוֹדֵעַ לְהִסְתַּדֵּר.

הַיּוֹם אֵין סֵדֶר,

וְאֵין לְךָ כּוֹחַ לְסַדֵּר.

הַמַּצָּב רוּחַ – קוֹדֵר,

וְקָשֶׁה לְךָ לְשַׂחֵק – כְּאִלּוּ כְּלוּם לֹא חוֹדֵר,

וּמַצָּב כָּרָגִיל – לְשַׁדֵּר.

.

פַּעַם הָיִיתָ גּוֹעֵשׁ,

מָלֵא בְּאֵשׁ,

הַיּוֹם – אַתָּה מְנַסֶּה רַק לֹא לְהִתְיָאֵשׁ.

.

מֵהָאוֹר נִשְׁאָר רַק צֵל,

שֶׁל מִישֶׁהוּ – שֶׁעֲדַיִן רוֹצֶה לְהִנָּצֵל.

"הַפּוֹסֵל בְּמוּמוֹ פּוֹסֵל",

אַךְ מָה זֶה אוֹמֵר? וּמִי צָרִיךְ לְהִפָּסֵל?

כְּשֶׁאָדָם אֶת הַ'הֶרֶס הָעַצְמִי' שֶׁלּוֹ רוֹצֶה לְחַסֵּל.

.

אַךְ אוּלַי – זֶה כִּי יֵשׁ בְּךָ רָצוֹן לְהִלָּחֵם?

וְאוּלַי זֶה מָה שֶׁקּוֹבֵעַ – שֶׁאַתָּה עֲדַיִן לוֹחֵם?

הֲכִי קָשֶׁה – הַמַּאֲבָק מוּל עַצְמֶךָ,

כְּשֶׁאַתָּה לְבַד – וְאֵין אַף אָדָם אִתְּךָ.

.

אָז אוּלַי זֶה טוֹב – שֶׁלֹּא הִשְׁלַמְתָּ עִם הַמַּצָּב?

גַּם אִם אַתָּה מִתְקַדֵּם – בִּצְעָדִים שֶׁל צָב.

גַּם אִם לַאֲחֵרִים אַתָּה נִרְאֶה נִצָּב,

אַתָּה חַיָּל שֶׁנִּלְחַם – בְּלִי שֶׁהוּא קִבֵּל צַו.

.

וְאוּלַי תַּצְלִיחַ לְהִבָּנוֹת מֵהַשְּׁבָרִים,

וְלֹא תְּחַכֶּה לָרֶגַע – שֶׁבּוֹ הַחַיִּים נִגְמָרִים.

חֲבֵרִים כְּבָר לֹא יַרְגִּישׁוּ כְּמוֹ זָרִים,

וְלֹא תִּבְרַח – אֶל הַסְּפָרִים.

.

וְאוּלַי גַּם אָז תִּכְתֹּב שִׁירִים,

פָּחוֹת מָרִים - יוֹתֵר מְאֻשָּׁרִים.

עַל כַּמָּה הַחַיִּים נֶהְדָּרִים,

וְכַמָּה כֵּיף – לְהִתְמוֹדֵד עִם אֶתְגָּרִים.

.

כִּי גַּם כְּשֶׁנִּרְאֶה שֶׁהַנֵּר כָּבָה,

מֵאִיר לוֹ עֲדַיִן – נִיצוֹץ שֶׁל תִּקְוָה.

וְיוֹם אֶחָד – הוּא יַגִּיעַ אֶל הַשַּׁלְוָה,

וְיָבִין – אֵיךְ הַכֹּל הָיָה לְטוֹבָה.