היי ניר נסה לבחון את המצב בעזרת IEMT. זה מודל שמשתמש בתנועות עיניים כדי לשנות את ההשפעה של רגשות שליליים ובנושאי זהות. אני בתקופת סטאז' בשיטה ומציע טיפול אחד בחינם. הפגישה תהיה ברמת גן. כתוב לי הודעה בפרטי כשתרצה לבוא ולבחון.

כשנפגשים בקבוצה עם אנשים קבועים. שלרוב סובלים מאותה בעיה. קל יותר.. גם כי מתחילים להכיר קצת ולהיפתח. וגם שגם הם סובלים מהבעיה ומכירים אותה. לכן החשש ממה יחשבו או יאמרו פוחת..

מה שאתה אומר בעצם שהבעיה העיקרית היא: החשש מה אנשים יחשבו או יאמרו. והרגש הספציפי שלך שעולה במקרים כאלה, גם אם אין לו ממש שם ברור. לא ככה?
 

שלום ניר מה שלומך, אחד הטיפולים היעילים לחרדות הוא הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, זה טיפול שטוב לעשות אצל מטפל אבל אפשר גם לתרגל לבד, יש מלא חומר על השיטה ואתה יכול אפילו לקחת ספרים על הנושא בספריה. אם תרצה לשאול שאלה אתה כמובן מוזמן לצלצל אלי. עידן

ניר שלום, אני נוטה להסכים עם חדד- האופן המתאים לטיפול בחרדה חברתית הוא במפגש מבוקר ומקצועי בקבוצת תמיכה טיפולית.