הגורמים הם
שאני כבר עוד מעט שנתיים שלא עובדת מאחר והייתה לי פגיעה פיזית ועכשיו רק אני מוכרת כנכה, ואני הייתי אדם אקטיבי ושמח ועכשיו אין לי בכלל כוח לקום מהמיטה או חשק לעשות דברים, אני שלחתי מלא קו"ח ואף אחד לא מתייחס אליי, וכן אני ביקשתי עזרה מביטוח לאומי, וזה לוקח זמן.. כמו כל דבר במדינה הזו ואני בשורה התחתונה לא יודעת לאן אני אגיע בחיים שלי 
כרגע אני לא רואה את עצמי מגיעה לשום מקום!!! 
זה המצב והגורמים

עופרה יקרה, אני מבינה שהמצוקה הגדולה שלך והקושי לתפקד נובעים בשל התקפי החרדה. את כותבת ״ יש לי התקפי חרדה ואני לא מצליחה להפסיק אותם״. ראשית, אולי זו הבעיה. המלחמה והניסיון להפסיק את ההתקף, גורם להתקף להתעצם. ספרי לי, מה את עושה כדי להפסיק? חושבת אחרת, מתנהגת בצורה מסויימת ?  

קוראים לי אופירה
אני מנסה להעסיק את עצמי בדברים אחרים, כמו לראות סרטים לשחק במחשב אבל כל הזמן קופצות לי מחשבות על מה שיהיה איתי והתשובה לזה תמיד אותו דבר אני לא רואה שאני מתקדמת לאנשהו בחיים שלי...
 

אופירה יקרה. אני מבינה שקרה לך משהו (פגיעה פיזית) ומאז חייך השתנו מן הקצה לקצה. את מדברת על חרדה ואילו אני חשה שמתחת לחרדה קיים כאב גדול על מה שהיה יכול להיות והשתנה. האם את יכולה לספר יותר על מה שקרה?
יכול להיות שהתקפי החרדה נובעים למעשה מן הטראומה שאירעה ועדיין לא עובדה. האם גם בכך עוסק הטיפול שלך?
בנוסף, אחד הדברים שמסייעים מאוד לחרדה ( על אף שמאוד לא פשוט לעשות זאת כשחרדים) זו פעילות גופנית.
יכול להיות גם שטיפול דרך הגוף יכול לסייע. מה דעתך?

אורית, 
אני נפגעתי ברגליים נפלתי על הברך לפני יותר משנה והטיפול של הרופאים לקח הרבה זמן עד שהחליטו לעשות לי ניתוח 
שקרה רק השנה, אני הייתי אדם מאוד פעיל מבחינה פיסית, ולקחו לי את החופש, אז אני לא כל כך יכולה לעשות פעילות גופנית
אם הייתי יכולה אז הייתי הולכת לעבוד, הטיפול שלי עוסק בהרבה חרדות שיש לי לאורך השנים, וזה הרבה... 
ההתקפי חרדה שלי נובעים מפחד מהעתיד שלי, שכרגע אני לא רואה לאן הוא הולך. ויש עליי הרבה עומס, בעיקר כלכלי ואני פשוט מותשת מהכל! 
 

אופירה בבקשה תהיי פתוחה להקשיב לי...גם אני סבלתי מדכאון נוראי וכבר התפטרתי וראיתי רק שחור ונמאס מהכדורים ומיליון טיפולים וכספים שנזרקו... והפתרון תמיד היהי פה קרוב כל כך..האמת היא שאת יישות רוחנית,יש בך נשמה ויש לך זכות מלאה וצורך להתחבר לבורא שהביא אותך לכאן ושם אות בך מצב הזה..וזה חלק מהעניין שתמצאי אות ובמצב הזה ...אני מבקש בבקשה תנסי א תה רגיל הבא : לדבר עם הבורא 10 דקות ביום ולבקש עזרה אם תצריך לבכות ..תבקשי סימנים לדעת שיהיה טוב הכל תגידי מה שבא. לך את תראי שהחיים זזים שדברים זזים ואור נכנס לך למערכת ..בבקשה תנסי זה לא עושה כסף ואין פה שום אינטרס רק שיהיה לך טוב!! אם רק תאמינו החיים שלכם יכולים להיות כל כך מתוקים..כל כך מתוקים.... תעדכני בבקשה איך הישועה שלך תגיע זה מעניין :) בהצלחה

אופירה יקרה. אני מבינה. עברת טראומה קשה ואת מפוחדת. הם הציעו לך להיות בשיקום? ידידתי היא פסקל ברקוביץ שאיבדה את שתי רגליה בתאונת רכבת וכרגע היא באולימפיאדת ריו. אני סבורה שאת צריכה הנחיה טובה ומודל טוב מול עינייך.... זה יעזור לראות אחרים במצבך פעילים ושמחים. מה דעתך?