לגוף שלנו יש יכולת לרפא את עצמו.
יש לו אפילו את היכולת לחסן את עצמו מכל מחלה שהיא.
(לא לחלות ואח"כ להחלים -  ב כ ל ל  לא לחלות).
אבל מה?
אננחו מנצלים רק אחוז קטנטן מהפוטנציאל שלנו.
לכן, יכול הריפוי והחיסון מוגבלת ואנשים חולים.

להבנתי, מדיטציה צריכה להיות תהליך  ט ב ע י  לחלוטין.
אם היא מודרכת, היא לא טבעית.
אם  מ נ ס י ם  לעשות משהו במדיטציה, היא לא טבעית.

כל סוגי המדיטציה טובים (במידה זו או אחרת).
המדיטציה הטרנסנדנטלית  ש ו נ ה  מכולם.
לכן ארגון הלב האמריקאי שלח לאחרונה לרופאים חוזר ובו הוא מדגיש  ש ר ק  המדיטציה הטרנסנדנטלית נבדקה והוכחה שיעילה להורדת יתר לחץ-דם, ומחלות לב.