מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

ניתוחים ברייאטרים - כל מה שרצית לדעת...

מאת razm121
09/12/16 8:26
1398 צפיות
בחירות
בתור חובב טיולים, אני מקפיד לטייל לפחות מס' פעמים בחודש.

האווירה, הביחד של המשפחה, הטבע, מאוד עושים טוב לנפש ולתהליך.
במהלך הטיול, באתרים מסויימים, אנו נדרשים לבחור באיזו דרך נלך?
באם בקצרה, באורכה? או אולי הסלעית?

גם בתהליך שלנו, אנו נדרשים לבצע בחירות.
איך אני אתחיל את היום שלי?
עם איזה מצב רוח, אני בוחר לקום ולהיות?
איך אני בוחר, לתכנן את היום שלי? מהבוקר או אולי יום לפניי בשעות הערב?
איזה ספורט אני בוחר לעשות? מה עושה לי טוב עם שעה של עצמי עם אוזניות ומוסיקה טובה?
מה אני אבחר לאכול? כמה ארוחות ביום? ממה הם יהיו מורכבות? חלבונים, ירקות? אם יש פחמימות, אז אליו פחמימות? מורכבות או פשוטות? איזה אינדקס גליקמי יהיה למזון שלנו ועוד?

כן.. אנו נדרשים ביום לבצע המון בחירות אבל לאט לאט החוכמה..
שזה הופך צעד אחר אגודל לאורח חיים וזה, המפתח להצלחה ולשגרת חיים.

אז איזו בחירה, אתם בוחרים היום?
 

תגובות

אלון16
09/12/16 9:32

אני אוהב לטייל גם ולרכב על אופניים זה התחביב שלי
מאוד נוח לי אבל פעם זה לא היה ככה
עד שבחרתי להפסיק להשתמש בתירוץ כמו שרשמת ואפילו בשביל הנוחות
קניתי כסא מיוחד וגדול לאופניים שיתאים לי ושיהיה לי נוח
זה יותר בשביל הפסיכולוגי אבל לא היה אכפת לי
צודק בפוסט זה
אחלה פוסט

veronica
09/12/16 10:44

לדעתי פוסט כזה צריך להיות בתחילת האתר הזה
 פוסט מצויין ומדרבן
שאפו
 

Ruths
10/12/16 7:11

בוקר טוב
אני קמה בבוקר כמו טיל עם מטלות קבועות, לאחר מכן כל תוכניותי ניתנות לשינוי smiley 
כמעט ולא הצלחתי להוציא לפועל את שתכננתי.
אבל אני לא מתלוננת ומקבלת באהבה והבנה את השינויים.
גם את הארוחות אני לא מתכננת, אוכלת כשאני רעבה, שותה הרבה ובולעת ויטמינים.
בקיצור, אני מאושרת ממה שיש,  וניהנת ממה שאני עושה.
שיהיה לך יום טוב ושבת שלום

חני33
11/12/16 6:47

פוסט שעוזר לי
קראתי אתמול ולא הספקתי לרשום

razm121
razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי  הניתוחי...