מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

אורח חיים בריא ורגוע

רוצים להרגיש בריאים ? רוצים להתחיל את היום רגוע יותר? בא לכם לאכול אוכל בריא בלי להקדיש לכך יום שלם? אני אלי ספיר מטפל מרצה ומעביר סדנאות לאחר שעברתי שינוי גדול בחיים מאיש מכירות למטפל אני מרגיש כיום כי יש לי כלים רבים ופרקטים לשיפור איכות החיים למעונינים בכך .היגיע הזמן להבין כמה חשוב שנשמור על גופינו כשאנו בריאים ולא נחכה למחלות כדי להתחיל לטפל...

תרגילי נשימה למניעת מחלות ולריפוי ממחלות

למה חשוב לנשום? האם בכל מצב אנו נושמים? מה קורה לנו בצב מלחיץ
המשך לקרוא