מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
שיחה חדשה בקהילת: דיכאון וחרדה

תגובות

ציפיה
לפני 5 שעות

אני חושבת שאם להחשף ולשתך, בקבוצת תמיכה בוואצאפ -נעים לי יותר אם זה יהיה רק נשים

תגובות

רוני76
אתמול ב: 23:10

קודם כל תודה על התגובה שלך והעזרה! לגבי שאלתך, היה לי כמעט התקף שבלמתי בזמן עם כדור למקרה חירום שנתנה לי פסיכיאטרית (אלפרליד 0.25) אחרי שכבר הפסקתי עם הריטלין לחלוטין, נראה שהטריגר שלי הוא שאני חשה עייפות עם בחילה וזה פשוט מזכיר לי איך הסטרס של התקף חרדה מרגיש וזה עושה לי פשוט פחד להרגיש את זה שוב מה שמביא את זה... אז כן היה לי מאז שהרגשתי אבל ברוך השם הוא נבלם מהר מאוד (יום יומיים ועבר ולא כמו הקודמים שהיו שבוע שלם של התקף ואז סוג של סטרס עד שזה דועך) אני באמת חושבת שההעלאת מינון החריפה משהו שהיה קיים בגלל סיבה הגיונית (7.10) אבל אני לא חושבת שריטלין הוא שורש הבעיה והוא הוא הגורם לכל (כמו שאחת מהפסיכיאטריות אמרה לי כאמור) כי באמת לקחתי ריטלין שניםםםם אז כמה כבר העלאת מינון משפיעה עד כדי כך? ואם המינון הקודם יהיה כרגיל או שזהו הריטלין נכנס לרשימה השחורה בראש שלי חחח? 

תגובות

רעואל
אתמול ב: 21:30

נשמע שאת לא סומכת על אותו פסכיאטר (מה שהגיוני, יש טובים ויש פחות). 

האם את בטיפול שיחתי? כדאי להתייעץ עם המטפלת על על נושא התרופות. אם לא אז תדעי שאפשר לקבל טיפול בחינם דרך המרפאות של קופות החולים או משרד הבריאות ויש שם מטפלים טובים. יש זמן המתנה אז כדאי להרשם עכשיו כדי להכנס לתור.

נשמע שיש לך דיכאון קצר טווח וקל (יחסית). בטיפול נכון את יכולה לחיות איתו טוב. האם את ישנה טוב? אוכלת טוב? עושה פעילות גופנית? אם לא אז תיקון של אלו יכול להספיק. לכי לרופא המשפחה, ספרי לו על הכל ובקשי בדיקות. לפעמים יש חוסר של ויטמינים שמתבטא בדיכאון או אף מחלות אחרות שגורמות לדיכאון וטיפול בהן יטפל גם בדיכאון.

האם את יכולה ללכת לפסיכיאטר אחר להתייעץ?

אני לא נגד תרופות ואני לוקח בעצמי. אבל לעיתים רופאים ששים לרשום תרופות מהר מדי. לדוגמא מוכח שפעילות גופנית עוזרת באותה מידה כמו תרופות פסיכיאטריות, עם השפעה ליותר זמן ופחות תופעות לוואי, אבל את זה לא הרבה רופאים ירשמו לך. וזה אפילו לא תמיד באשמת הרופאים. הם צריכים להספיק הרבה מטופלים ולא יש להם זמן ליחס אישי לכל אחד.
מה שכתבתי הוא לא כדי לשלול את האפשרות הזו. אם לא טוב לך לזמן ארוך אז אל תשארי במצב הזה וקחי את התרופות.

את יכולה לכתוב אם יש לך עוד שאלות.

תגובות

מורן-39
אתמול ב: 21:50

יצאתי מנקודת הנחה שכן.. אבל וואלה אני בהחלט אבדוק לפני.... תודה רבה 

תגובות

רעואל
אתמול ב: 20:56

אני בדיכאון כל החיים. אני מרגיש רע ועצב על עצמי. אפשר לומר שאני בוכה בפנים כמעט כל הזמן אבל אצלי אין בכי חיצוני תדיר. אני כן בוכה, אבל בעקבות דברים ספציפים כמו שאני קורא סיפורים מסויימים שגורמים לי לחשוב על כמה רע.

16/04/24 18:38 | תגובה אחרונה: אתמול ב: 21:35

תגובות

רעואל
אתמול ב: 21:35

נשמע שאתה מצליח בגדול לתקשר עם נשים ואף ליצור זוגיות.
אבל -  האם אתה כיום רוצה זוגיות?

אתמול ב: 21:35

תּוֹדָה – שֶׁיֵּשׁ לָנוּ מְדִינָה,

תּוֹדָה - עַל צְבָא הַהֲגַנָּה.

תּוֹדָה – שֶׁיֵּשׁ לָנוּ בָּעוֹלָם הַזֶּה פִּנָּה,

תּוֹדָה – עַל מְקוֹם לִינָה שֶׁבּוֹ אֶפְשָׁר לַעֲגֹן אֶת הַסְּפִינָה.

.

תּוֹדָה - עַל מַעֲרֶכֶת מִשְׁפָּט וּמִשְׁטָרָה,

שֶׁשּׁוֹמֶרֶת עָלֵינוּ – מִשּׁוֹחֲרִי רַע.

תּוֹדָה עַל גִּלּוּי – בַּהַסְתָּרָה,

תּוֹדָה עַל הָאוֹר – בִּקְצֵה הַמִּנְהָרָה.

.

תּוֹדָה – עַל רְפוּאָה מִתְקַדֶּמֶת,

תּוֹדָה – עַל מַשְׁמָעוּת מְנַחֶמֶת.

תּוֹדָה – שֶׁאֶפְשָׁר לִמְצֹא אֶת הָאֱמֶת,

תּוֹדָה עַל כָּל רֶגַע - שֶׁבּוֹ הוּא לֹא מַרְגִּישׁ מֵת.

.

בְּמַסַּע נֶפֶשׁ קוֹגְנִיטִיבִי – תּוֹהֶה לְעַצְמוֹ אִינְטְרוֹסֶפְּקֶטְפֹבִּי,

מִבֵּין שְׁלַל מַחְשְׁבוֹתָיו – מָה אוֹבְּיֶקְטִיבִי, מָה סוּבְּיֶקְטִיבִי וּמָה בִּכְלָל פִיקְטִיבִי?

.

אִם נְחַפֵּשׂ עַל מָה לְהוֹדוֹת – בִּמְקוֹם עַל מָה לְהִתְלוֹנֵן,

אוּלַי כָּל הַיּוֹם נְרַנֵּן – בִּמְקוֹם לְקוֹנֵן?

תגובות

תגובות

צה-צה
אתמול ב: 21:16

חברים.

אני הייתי בתקופה ללא טעם בחיים מרוב רוע שהרגשתי שיש בעולם ואצלי.

באמת אני אומר לכם תתחילו לעשות משהו עם עצמכם הרוע ייעלם מעצמו אם מתמקדים בכמה רע אז אין סוף לרוע אם מתמקדים בטוב אין סוף לטוב.

מניסיון קשה להתמקד בטוב, אז כיוון שהעשייה בחיים היא דבר חיובי ממילא ככל שתעשה יותר המחשבות על דברים ילכו . אין וואקום במוח וכשנכנס משהן יוצא משהו אחר.

זה ידעתי עוד לפני שהתחלתי את הציפרלקס

כדאי לכם.

הצג עוד

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
רוצים לכתוב בלוג? הצטרפו לקהילת הבלוגרים
המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש
מידע רפואי על דיכאון מאתר מכבי