לחץ דם
מנהלי קהילה
נישואים משפיעים לטובה על לחץ הדם
מחקר מצא כי בקרב אנשים נשואים סבירות גבוהה יותר לצניחה של לחץ הדם במהלך השינה
במחקר חדש שפורסם בכתב העת Journal of Hypertension חוקרים מאוניברסיטת הרווארד בחנו 325 מבוגרים שהיו במעקב כחלק מניסוי קליני מבוקר. במסגרת הניסוי הנחקרים, כמחציתם נשואים, התבקשו להתמיד בדיאטה קפדנית ולענוד מכשירים שניטרו את לחץ הדם שלהם במשך היממה.
באופן כללי, רמות לחץ הדם עוקבות אחר דפוס יומי – עולות במהלך היום כשאנחנו ערים ויורדות בלילה כשאנחנו ישנים. החוקרים מסבירים כי צניחה לילית של לפחות 10% בלחץ הדם הסיסטולי (הערך הגבוה בקריאת לחץ הדם) נחשבת נורמלית, בעוד שהיעדר צניחה כזו בלחץ הדם נקשר לסיכון מוגבר לבעיות לב וכלי דם ולמוות.
גם לאחר שלקחו בחשבון משתנים רבים שהיו עלולים להשפיע על התוצאות כמו מצב סוציו-אקונומי, גיל, תזונה ומשקל, החוקרים מצאו כי אנשים שהיו נשואים היו בעלי סבירות גבוהה פי יותר משניים לחוות את הצניחה הלילית בלחץ הדם, בהשוואה לאלה שלא היו נשואים. בנוסף, נישואים היו קשורים ללחץ דם סיסטולי נמוך יותר בלילה ב-2.4 מ"מ כספית בממוצע. ההשפעה של נישואים על לחץ הדם בלילה הייתה גדולה יותר בגברים מאשר בנשים.
החוקרים משערים כי נישואים עשויים לספק תמיכה חברתית שמובילה אנשים לניהול טוב יותר של הבריאות ורמות הלחץ שלהם.