שימו לב לכפות הידיים והשתדלו בזמן מנוחה לשחרר את מתח השריר השורר ממרכז החזה עד לקצות האצבעות.  

הידיים הם איבר הרמה, משיכה, אחיזה, וכמובן איבר תקשורת בנגיעה ודיבור.

הרבה עובר אל הידיים ברמה של מסרים אליהן ומהן.

אחת התנועות בטאי צ'י נקראת "ידיים כעננים" "cloud hands". תנועה יפה החוזרת על עצמה לפחות שלוש פעמים באימון הטאי צ'י. יוצרי הטאי צ'י התבוננו בעננים שהם חומר הכבד מהאויר ובכל זאת נישא ברוח.

מצב שהוא בין רוח לגשם.

כשאני כותב מילים אלה אני נזכר במורתי המנוחה, מאסטר מרי צ'או שבאנגלית עילגת היתה אומרת "I want evrybody to do tai chi"  והיא לא התכוונה לשיווק עצמי. אלא "מצאת דבש, אכול דיך".

עשו טאי צ'י לנצח.