מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומ...

מאת ענתושי
26/10/14 14:56
966 צפיות
שלום שלום לכוווולם

והנה הגיע זמן אחרי החגים.... הזמן שכולנו משתדלים לחזור לשגרה ולחזור למידות ולמכנסיים. אחרי החגים אצלי זה טוב .. לא עליתי במשקל וזה אחרי שזללתי זה טוב זה רע ?! אבל.. אבל ידעתי גם איפה לקצץ זה קצת מייאש נתקעתי על המשקל .. הגוף שלי כאילו אומר לי אני מכיר את כל הטריקים שלך גברת נכבדה לא יורד מה תעשי לא יורד.

את השמן בעוגות המרתי ברסק תפוחי עץ את הביצים בפשתן טחון העוגות יצאו מהממות !

פנקייקס עם שיבולת שועל במקום קמח תענוג

טוב אז פנינו מועדות לחלבונים ללא פחמימות בכל אופן משתדלת מאוד מאוד ללא פחמימות במיוחד אחרי שבת ארוכה שלא יכולנו לצאת מהבית לא כי לא רצינו אלא מסיבות כאלו ואחרות.

שיהיה שבוע טוב לכולם..

 

תגובות

משקלנו מייצג הרבה צדדים באישיות שלנו וזה מעניין לחקור אצל עצמנו... אפשר להגיע לשינוי משקל לא רק דרך האוכל... אני התחלתי ללמוד עכשו פיתוח קול כדי לשיר...אספר מה יהיו ההשלכות גם על המשקל smiley

האם יש לך דברים שרצית לעשות מזמן וטרם הגעת אליהם? לצייר? ללמוד? לסרוג? לכתוב?...

ענתושי
09/11/14 16:25

בטח שיש - ללמוד לתואר ראשון יוון הקלאסית ואני התחלתי ללמוד השנה יחד עם הבן (16) , כל הדברים מבחינה יצירתית כלומר : BEADING, ללמוד לצייר במשיכת מכחול אחת - עשיתי ונהנתי אני יכולה לעסוק בזה שעות ולשכוח את עצמי

ענתושי
ענתושי
כרגע לומדת באו"פ מדעי הרוח - יוון הקלאסית, אחרי שיצאתי מהזומבה למשך הרבה זמן חזרתי לרקוד כמובן שהברך חבושה הכי טוב ...