זו אני.. או שלא?

כמוניבלוגיםזו אני.. או שלא?מן המיצר קראתי למבצר

מן המיצר קראתי למבצר

13/03/19 6:53
349 צפיות
מן המיצר קראתי למבצר

שפע פרחים וירוק מסביב,

בחוץ מרגישים שבא האביב,

פרחים בכל מיני צבעים וצורות

ובערב שלל קולות ואורות.

 

וילדה אחת קטנה ואבודה,

עומדת מתבוננת מרגישה בודדה,

לא מוצאת שם את עצמה,

רוצה להיעלם מעל פני האדמה.

 

עודף הגירויים סביבה, 

לאחרים סיבה למסיבה,

אך היא לא מרגישה שייכת,

לא לפריחת האביב ולא לסתיו בשלכת.

 

מתפללת בליבה, מרגישה במיצר,

אולי משמים יבנו לה מבצר?

שיגן עליה מפני המרחב,

שישמור יסתכל ויהיה לה לגב.

 

ומשום מקום נערמו סביבה לבנים,

מבצר נבנה לו היישר ממרומים,

חוצץ בינה ובין העולם הגדול,

משאיר אותה קטנה, לא נותן לה לגדול.

 

או לחלום, או לדמיין,

את מה שבתוך המבצר- אין.

על מה שמפניו המבצר מגן,

שלא תראה ולא תרצה גם כן.

 

מרגישה לעצמה מסוכנת

ושם היא חשה מוגנת,

בין קירות המבצר הגבוה,

בו אין כניסה לשום רוע.

 

איש כי יבחין במבצר הבודד,

הנמצא בין ירוק הדשא, יסמין וגם ורד,

יחוס על מי שנתון בו בכלא,

'איך נמצא הוא לבד?!' בליבו יתפלא.

 

אך מבצר לאחד, יגן וישמור,

יבודד מכל רעש וזרקורי האור,

לאחר הוא יכול לסגור ולחנוק,

לתת תחושה של בור עמוק.

 

ואותה הילדה,

הקטנה, האבודה,

מעדיפה לפעמים להיות לכודה,

מוגנת ובודדה,

מאשר להיות בסביבה מוצפת,

בה לא תמצא לעצמה שום מרצפת.

 

אכן,

לפעמים מבצר הוא מקום מיצר,

אך לפעמים הוא אוצר יקר.

 

*בתמונה, יצירה שלי מקבוצת תרפיה באומנות.

5 תגובות

ארנבת-1
14/03/19 21:49
שלום שלום,כתבת יפה.לאחרונה למדתי תרגיל שעוזר לי -זה הולך ככה- תשאלחי את עצמך "מה טוב בלבנות לי מבצר"? כי לפעמים עיקר הסבל בא לנו מהביקורת העצמית שלנו,שלא מספיק שאנחנו בסבל....נוסף שיפוט כגון- "נו,מה? ...
שלום שלום,כתבת יפה.לאחרונה למדתי תרגיל שעוזר לי -זה הולך ככה- תשאלחי את עצמך "מה טוב בלבנות לי מבצר"? כי לפעמים עיקר הסבל בא לנו מהביקורת העצמית שלנו,שלא מספיק שאנחנו בסבל....נוסף שיפוט כגון- "נו,מה? רק לך קשה"? "יאללה תזרמי!" "תהיי כמו כולם" "מה את עושה מזה סיפור"? מזמינה אותך לנסות לכתוב על דף כמה שיותר סיבות "מדוע זה טוב לי לבנות לי מבצר"?
gilbert
לפני 6 ימים
מקווה עבורך שלהבא תמצאי את הרוח והכח לרצות באמת ליצור פטיש
ארנבת-1
לפני 6 ימים
??????? לא מובן....
gilbert
לפני 6 ימים
התכוונתי, במקום לבנות חומות תבני פטיש לשבור את אותן חומות..שהרי את לא באמת רוצה להיות כלואה בתוכן
ארנבת-1
לפני 6 ימים
מבינה את מה שאתה אומר....גילברט....אבל...אני מרגישה שבמסע החיים יש דברים שאני מסתכלת עליהם היום ואומרת "לו רק עשיתי כך וכך" אבל....אז אני מבינה ששכחתי דבר חשוב....שבאותו הזמן....לא יכולתי לעשות כך וכך...
מבינה את מה שאתה אומר....גילברט....אבל...אני מרגישה שבמסע החיים יש דברים שאני מסתכלת עליהם היום ואומרת "לו רק עשיתי כך וכך" אבל....אז אני מבינה ששכחתי דבר חשוב....שבאותו הזמן....לא יכולתי לעשות כך וכך....כי פשוט לא יכולתי.....ואני מלמדת את עצמי לסלוח לעצמי....ולא להוסיף ביקורת ושיפוטיות כי זה מוסיף לכאב שגם ככה נמצא.מה שעוזר לי זה לקבל את המצב...להרגיש שזה מה שאני מבקשת כרגע....זה לא לעולמים....זה כרגע....וכן....לפעמים בחיים אנחנו מבקשים לנו מקלט כי הדברים / הגירויים הם למעלה מיכולתנו להכיל...אז אני למדתי לקבל זאת בחמלה ו אפילו לא להאיץ בתהליך...הריון לוקח תשעה חודשים----אי אפשר להאיץ או לקצר את זה....ככה זה גם בתהליכים נפשיים....הם לוקחים את הזמן שלהם...אם הנפש זקוקה להקיף עצמה בחומות....כדאי להתבונן בזה....ללא שיפוט...רק להתבונן....לנסות להרגיש את המקום הזה...להיות בו...רק אחרי שנאפשר לנפש להיות היכן שהיא נמצאת.... רק אחרי שהרגש ימוצה....רק אז אפשר לעבור לשלב הבא.אין קיצורי דרך...
קישור:
כינוי:
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
נולדת מחדש
נולדת מחדש
מוזמנים לקרוא בבלוג... תדעו יותר, לא לדאוג