שבת שלום ושלווה לכולם. עוד לפני שמתחילים מזמינה אתכם לחשוב על התהליך. אני לא מתכוונת לנקיפות מצפון או ללחץ מהגמילה אלא למשהו הרבה יותר נעים. דמיינו את החיים ללא סיגריה. דמיינו שכבר עברתם את התהליך, שכבר עברה שנה, ואתם חזקים ובטוחים בשגרת החיים החדשה שלכם. מה השתפר לטובה?

מאחר שהפסקתי בעבר מספר פעמים והארוכה בינהן היתה לשבע וחצי שנים מכירה ואוהבת את כל הרווחים שהשגתי בזכות ההפסקה,מתפללת ומייחלת להפטר מהזבל הזה שאני מכניסה לגופי ומרעילה אותו ואת נשמתי .

הי עינתה אכן תקופה ארוכה ללא עישון כל הכבוד. לא תמיד הגמילות דומות אחת לשנייה, אבל תמיד אפשר ללמוד מניסיון העבר מה עזר יותר ומה פחות - כדי שהפעם תהיי יעילה יותר בתהליך. נשמח לשמוע מה הניסיון שלך זה יעזור לכולם :)