הינה סיפורים שמעשנים שיתפו אותי - היתה מישהי שהזמינה שכנה שהיא לא סובלת לקפה רק כי נגמרו לה הסיגריות והשכנה הזו מעשנת.... עוד סיפור מצחיק זה מישהי שהיתה בצימר רומנטי ובלילה נגמרו לה הסיגריות, המקום היחיד שאפשר היה להשיג בו סיגריות זה בכפר ערבי די מרוחק והיא נסעה עד לשם כדי להשיג קופסה. פעם ביום כיפור ניסיתי לא לעשן בצום ונשברתי וצעדתי 6 ק"מ לכל כיוון לעיר סמוכה כדי לקנות סיגריות במכונה אוטומטית בתחנת דלק... שתפו אותנו- מה הדבר הכי מביך שעשיתם כדי להשיג סיגריות?

אכן מביך מצחיק וגם עצוב... במהלך השנים שאני עובדת בגמילה מעישון שמעתי ביטויים שמעידים על כך שההתמכרות הזאת נוטה להשתלט על החיים. החדשות הטובות הן שברגע שתתחילו לעקוב אחרי ההתנהגות והמחשבות שלכם תתחילו להתחזק. ברגע שתפתחו רצון להשתחרר מהמצב הזה אתם תתחזקו יותר. מודעות היא האויב הכי גדול של הסיגריה. בדיוק בגלל זה הפוסט היום הוא על רישום הסיבות בעד ונגד עישון. סוג של חשבון נפש

איך הוא הגיב? ויותר חשוב - איך את הרגשת? אנשים הרבה פעמים חושבים שהם בשליטה, הם שולטים בהתמכרות ובסיגריה. אבל האמת היא שההתמכרות תמיד שולטת. והמצבים הללו מלמדים אותנו בדיוק את זה. כי הסיגריה גורמת לנו לעשות דברים שבכל מצב אחר לא היינו מעיזים לעשות/לחשוב/להגיד