הכתיבה והעיבוד של התהליך מאוד מקלים על הפרידה, זה חלק מאוד חשוב בשינוי. זה עדין קשה בהתחלה ומוזר וצריך להתרגל... אבל אתם תהיו יותר שלמים עם עצמכם. אפשר גם לחשוב על זה - העיקר לעשות חשבון נפש פנימי אמיתי וכנה.

אפשר גם לכתוב מכתב לעצמכם מהעתיד. דמיינו שאתם כבר שנה אחרי - מה הייתם כותבים לעצמכם של היום? איך הייתם מעודדים אתכם?