מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

חרדה, דיכאון - ומה שביניהם.

כמוניבלוגיםחרדה, דיכאון - ומה שביניהם.מה יותר מפחיד את האדם - הנודע או הלא נודע?

מה יותר מפחיד את האדם - הנודע או הלא נודע?

21/05/21 15:32
213 צפיות
למרות שהגענו להפסקת אש - יש כאלה שעדיין ליבם גועש.
נדרכים מכל ציפצוף רועש - מחכים לרעם הפיצוץ, ללשונות האש, לפלאש.
זה הזמן לטפל - לא להתייאש,
גם עם הפגזים בראש - אפשר להגיע להפסקת אש.
.
מלחמה גורמת לנפגעי חרדה - פוסט טראומה,
זו טעות לחשוב שכדי להיות פוסט טראומתי - צריך להיות פעיל אקטיבי בלחימה.
טראומה מתרחשת כאשר אדם חש סכנה גופנית או נפשית - גם אם לא קרה לו מאומה,
היא סובייקטיבית - ולכן אדם יכול לסבול מטראומה אפילו מאזעקות, זו לא הגזמה.
.
בתקופה זו חשוב להיות ערנים לסביבה,
אנשים רגישים - מגיבים באופן שונה כאשר הם מטרה למעשי איבה.
שימו לב אם הם מראים סימני חרדה - במיוחד ילדים, הם זקוקים להרבה הכלה והקשבה,
תסבירו שפחד מהשמדה הוא טבעי - ואחרי גילוי השנאה הם זקוקים להמון אהבה.
תפנו אותם לטיפול ריגשי - ותעזרו להם לשנות פרדיגמות חשיבה,
תעזרו להם לראות דברים בהשקפה בריאה - בפרספקטיבה יותר רחבה,
במקום להגיב לשנאה בשנאה - להראות להם שיש אלטרנטיבה הרבה יותר טובה.
.
במסע נפש קוגניטיבי - תוהה לעצמו אינטרוספקטפובי,
מבין שלל מחשבותיו - מה אובייקטיבי, מה סובייקטיבי ומה בכלל פיקטיבי?
.
מה יותר מפחיד את האדם - הנודע או הלא נודע?
והאם זה תלוי בהתניות סובייקטיביות שיש לאדם בתת מודע?

0 תגובות

כינוי:
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
אינטרוספקטפובי
אינטרוספקטפובי
במסע נפש קוגנטיבי - תוהה לעצמו אינטרוספקטפובי, מבין שלל המחשבות- מה אובייקטיבי, מה סובייקטיבי ומה בכלל פיקטיבי?
עוד פוסטים בבלוג: חרדה, דיכאון - ומה שביניהם.
מה המתנה בהפרעת אישיות גבולית?
"מה המתנה בהפרעת אישיות גבולית? - זו לא ברכה, זו קללה! זה כמו להגיד שהם לא טרוריסטים - על חיזבאללה. אתה מתעלם...
קראו עוד
"איך זה שאתה ישן כל כך הרבה - ועדיין כל כך עייף?"
"איך זה שאתה ישן כל כך הרבה - ועדיין כל כך עייף? החיים הם לא צחוק, תהיה רציני - ותפסיק כבר לכייף." . ...
קראו עוד
האם לבושך חושף את זהותך - או שהוא גורם לאנשים לטעות/לתהות?
פעמים רבות תהיתי, האם בגדים חושפים את האדם - או דווקא מסתירים?למשל מדים - חושפים מקצוע, והדרגות בעיטורים שונים מוסב...
קראו עוד
את הפרדוקס שבין לעמוד במרכז הבמה - ללחיות במסתרים, איך לעזאזל פותרים?
תחושות סותרות בין הרצון להיעלם - ללהראות לכל העולם,בין הרצון להיות לבד - ללהוכיח לכולם.בין העצלן, הגולם - לבין לחשו...
קראו עוד
מה ההבדל בין להיות לבד - ללהיות בודד?
פעמים רבות תהיתי, מה ההבדל בין להיות לבד - ללהיות בודד?אני חושב שלהיות לבד זה מצב פיזי - להיות בודד, זה כאשר חוסר הבנת ה...
קראו עוד