אין לי ממ"ד או ציוד שחשבתי שהוא חיוני (חוצ מהספרים המוסיקה והמחשב שלי הכל לא חשוב...)

עוזר לי להרגע: להיות בבית עם אנשים אהובים ואוהבים, לא לקרוא הרבה על כל פרט/זווית/כיוון, לנסות לאכול טוב (לא מצליח מי יודע מה, התאבון נדפק במצבים כאלה ודרוש מאמץ לאכול), לבדוק את השכנים המתוקים שלי, ואת הילדים הפיצקים של השכונה אם הם בסדר באזעקה ושלא נחרדים, לצחוק, לאכול פירות, להתקלח ולשטוף את הסחלה, גם לפעמים לבכות קצת ולהנחם עם חבר/ה אהוב/ה כשהמתח גואה, לקחת את התרופות שלי בעקביות (לוסטרל). בעיקר לנשום הרבה ועמוק.
משהו שלא כדאי לאמצ ממני... - אני מעשנת מריחואנה בלילה כשזה ממש טו מאצ' ואני רוצה קצת שקט ורוגע

עוד עוזר לי: להתפלל לשלום ודיאלוג בין בני אדם, לטוס לברלין בחודש הבא ללא מועד חזרה... :) לראות את המציאות כפי שהיא