קבוצת תמיכה לסובלים מפוסט טראומה וחרדות

בעוד כחודש תפתח בבית הוורוד בחדרה קבוצת תמיכה חדשה לסובלים מפוסט טראומה והפרעות חרדה, המטרה היא להכיר אנשים שעברו מציאות דומה לשלכם, לדבר איתם, לעזור ולהעזר.

המפגשים הינם מפגשים חברתיים שאינם מערבים אני מקצוע.

כל מנ שמעוניין לברר עוד פרטים מוזמן לפנות עלי במייל או בפייסבוק 

Shshar95lagav@gmail.com

https://www.facebook.com/shaharLhv

מאמר מאת מנשה כהן, פסיכולוג קליני, 

פוסט טראומה משפיעה על כל מישורי החיים. רגשותיו, מחשבותיו, הרגליו ויחסיו עם אנשים נקטעים באחת בעקבות האירוע והנפגע נותר ללא תחושת המשכיות. כיצד תסמיני פוסט טראומה באים לידי ביטוי ואיך מטפלים בה? על כך בכתבה

בן אדם חש שאיבד שליטה. הוא מוצף רגשית. הרבה מחשבות ורגשות בכל הכיוונים. הוא מנסה להחזיר לעצמו תחושה שליטה וסדר בעולמו. רוצה לחזור למה שהיה לפני האירוע. הוא רוצה להסביר לעצמו ולאחרים מה קרה לו, למה הוא ככה, וזה לא מצליח לו. בשונה מפציעה פיזית מובהקת בה הנזק ומהלך הטיפול והריפוי הם מוחשיים והם בעלי תוקף והסכמה שמאפשרים לנפגע ולסביבתו הבנה, קבלה, הזדהות ואמפטיה, הפציעה הנפשית נותרת לרוב עלומה, בלתי נגישה לאחרים, גם כשהנסיבות שהובילו אליה וגם כאשר הביטויים הגלויים שלה בדיווח ובהתנהגות של הנפגע (אי-שקט, מצבי רוח) ניתנים לתיאור במונחים ניתנים לתצפית. 

חוקרי הטראומה מסבירים שהאירוע והחוויה הטראומטיים קוטעים את הרציפות וההמשכיות במהלך חייו של הנפגע כמעט בכל המישורים – ברגשותיו, במחשבותיו, בהרגליו, ביחסיו עם אנשים ועוד. האירוע יכול להיות תאונת דרכים, חבר שנהרג לנגד עיניו במלחמה, ידיעה שקרוב משפחה סובל ממחלה קשה, תקיפה פיזי או מינית, אובדן רכוש, משבר משפחתי, וגם להיות עד לאירוע קשה אצל אחרים. בכול אירוע כזה החוויה היא שזה בלתי צפוי ובלתי נשלט. תפיסת הזמן עבר-הווה-עתיד שאתה אנו חיים וחווים רצף והמשכיות מתפרקת. הנפגע נמצא בהווה שלא מוביל לשום מקום.

קשיי התפקוד השונים, ההפרעות בחשיבה ובזיכרון, תחושות חוסר השליטה, הניתוק מהרגלי החיים הקודמים, ההפרעה ביחסים הבין אישיים בזוגיות במשפחה בעבודה ובחברה, אובדן תחושת הערך והאימון בעצמו ובמשמעות – כל אלה פירושם למעשה שהנפגע חוה את עצמו כאדם אחר עם תחושות בושה ואשמה.