מנהלי קהילה
ד״ר הדר מילוא-רז
מומחית לרפואה פנימית ואנדוקרינולוגיה.
התמחות:
התמחות בפנימית, בית חולים ע״ש שיבא
התמחות שניה במכון לאנדוקרינולוגיה, מטבוליזם וסכרת, בית חולים ע״ש שיבא
נסיון:
ניהול מרפאה בקופ״ח כללית
הדרכה במרכז לסימולציות רפואיות (מס״ר)
בוגרת בית הספר לטיפול בהשמנה ״SCOPE״
עובדת כיום כרופאה בכירה במכון האנדוקריני וב״מרכז הישראלי לטיפול בעודף משקל״ בבית חולים ע״ש שיבא.
ד"ר עידית דותן
מומחית לרפואה פנימית, אנדוקרינולוגיה ומטבוליזם, והשמנה.
מנהלת שירות סכרת והשמנת יתר במכון לאנדוקרינולוגיה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין
לימודים: MD, האוניברסיטה העברית, ירושלים, MSc ברפואה ניסויית, מונטריאול, קנדה
התמחויות: תת התמחות באנדוקרינולוגיה ומטבוליזם, ולאחריה תת התמחות שניה במחלות מטבוליות - מונטריאול, קנדה
התמחות ברפואה פנימית, סורוקה, באר-שבע
מחקר: מחקר בסיסי, Jewish General Hospital, מונטריאול, קנדה. לאחר מכן פוסט דוקטורט באוניברסיטת טורונטו
שטחי התעניינות: טיפול בהשמנה, השפעות מטבוליות של ניתוח בריאטרי, סכרת: סיבוכים, אשפוז וסביב ניתוח, ממשק בי"ח-קהילה ותזונה
https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/endocrinologi/Pages/dr_i_do
ד"ר שמעון ספוז'ניקוב
מנהל המרכז לכירורגיה בריאטרית, במרכז הרפואי רבין, בית החולים בילינסון.
התמחות: כירורגיה בריאטרית וכירורגיה לפרוסקופית.
חברויות באיגודים וארגונים מקצועיים: החברה הישראלית של כירורגיה כללית, החברה הישראלית לכירורגיה קולורקטלית, החברה הישראלית והאירופאית לכירורגיה זעיר פולשנית, החברה הישראלית לכירורגיה מטבולית ובריאטרית, הפדרציה הבינלאומית של כירורגיה להשמנה.
ניסיון קליני קודם:
מנהל היחידה לכירורגיה לפרוסקופית והמרכז הבריאטרי, מרכז רפואי קפלן, רחובות.
כירורג בכיר, מחלקה לכירורגיה כללית וכלי דם, בפועל מנהל יחידת כירורגיה אנדוסקופית, מרכז רפואי ברזילי, אשקלון.
התמחות בגסטרואנטרולוגיה, והתמחות בכירורגיה כללית, מחלקה לכירורגיה כללית וכלי דם, מרכז רפואי ברזילי, אשקלון.
כירורג בכיר ואחראי על תחום של כירורגיה אנדוסקופית, בית חולים מוניציפלי, מוסקבה רוסיה.
כירורג כללי ואנדוסקופי במחלקה לכירורגיה כללית, בית חולים מוניציפלי, נמנגן, אוזבקיסטן.
עוד אודותיי:
https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/surgery/Pages/dr_s_sapojnikov.aspx
ד"ר אפרים סטיבן שמאע
תפקידים ומינויים: מנהל תחום אנדובאריאטריה, רופא בכיר, אנדוסקופיה מתקדמת
לימודים: בית הספר לרפואה, אוניברסיטת תל אביב, אוניברסיטת ברנדייס
מקום התמחות:
בית החולים Maimonides, ניו-יורק, ארה"ב
בית החולים לנוקס היל, ניו יורק, ארה"ב
בית החולים של אוניברסיטת שיקגו, שיקגו, ארה"ב
השתלמויות: תחום אנדוסקופיה מתקדמת בדגש על השמנת יתר וסיבוכי ניתוחים באריאטריים,
חברויות באיגודים וארגונים מקצועיים: חבר האיגוד הישראלי לגסטרואנטרולוגיה ומחלות כבד, חבר ההסתדרות הרפואית בישראל, חבר באיגוד הגסטרואנטרולוגי האמריקאי
שטחי התעניינות מיוחדים: EUS, ERCP, כריתת פוליפים (EMR), טיפול בדרך אנדוסקופית בהשמנת יתר, סיבוכי ניתוחים ופתולוגיות במערכת העיכול
עיסוק במחקר: Collaborative approach to management of obesity combining medication diet and endoscopic procedures
עוד באתר בית החולים בילינסון https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/gastroenterology/Pages/dr_e_s_Shamah.aspx
מירב רבר פרנקנשטיין
דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בילינסון
ניסיון:
דיאטנית המרכז לטיפול בהשמנה, בילינסון.
דיאטנית אחראית תחום בריאטריה (ניתוחים לטיפול בהשמנת יתר) במחוז שרון שומרון בכללית.
דיאטנית במרפאה לבריאטריה, בבילינסון - במטופלים לפני ואחרי ניתוחים לטיפול בהשמנת יתר.
דיאטנית במחוז שרון שומרון בכללית - התמקדות בהשמנת יתר וניתוחים בריאטריים, בשילוב איזון סכרת ושומני הדם. מנחה סדנאות לקידום אורח חיים בריא וירידה במשקל.
קורסים:
טיפול קבוצתי בטכניקות של NLP-מרכז הדרכה-כללית.
הנחיית קבוצות-מרכז הדרכה-כללית.
כלים יישומיים להעצמת המטופל-מרכז הדרכה-כללית.
הטיפול התזונתי בסוכרת-משרד הבריאות והמועצה הלאומית לסוכרת.
הגישות החדשות להתמודדות עם השמנה-"עתיד".
השכלה:
תואר בוגר בחוג למדעי התזונה בהצטיינות, פקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית.
לימודי תואר שני בבריאות הציבור מסלול מחקרי, פקולטה לרפואה ע"ש סאקלר, אוניברסיטת ת"א.
תעודת הוקרה מיוחדת מהכללית על פעילות ראויה לשבח (2018)
https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין
- מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון.
- דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות
- קליניקה פרטית ברחובות
השכלה:
דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות.
BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית.
קורסים מקצועיים:
קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב.
NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO
מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX
קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד.
אתר-
https://marina791990.wixsite.com/website
פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks
אינסטגרם :
https://www.instagram.com/balanced.diabetes/
על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
שירי נקש
אני דיאטנית קלינית בעלת קליניקה בפתח תקווה.
בוגרת תואר ראשון בתזונה קלינית (B.Sc) בפקולטה לחקלאות, מהאוניברסיטה העברית.
בוגרת סטאז' בבית חולים וולפסון ובעלת רישיון עבודה מטעם משרד הבריאות.
מלווה, תומכת, מנחה ומטפלת באנשים (גברים, נשים וילדים) אשר רוצים לעשות שינוי בדרך האכילה שלהם, כל אחד ומטרתו - ירידה ,שמירה ועלייה במשקל.
תזונה זהו תחום דינמי מאוד ומתעדכן כל הזמן.
במסגרת מחויבותי למטופליי, אני מעורה ומתעדכנת בספרות המקצועית העדכנית ביותר ובמחקרים חדשים מהארץ והעולם.
בחיי האישיים אני מיישמת את התורה עליה אני ממליצה למטופליי: מנהלת אורח חיים ספורטיבי עם הרגלי אכילה מאוזנים שהפכו לשגרת חיי וחיי משפחתי.
הניסיון הרב אותו צברתי במהלך השנים בעולם העיסקי כמנהלת בכירה, תורמים לי רבות בעיסוקי כדיאטנית בהנעת אנשים להשגת מטרותיהם וביכולתם להשיג תוצאות מיטביות.
כל אלו הופכים אותי לדיאטנית יותר טובה ולמטפלת מקצועית ומנוסה.
יחד עם המטופלים אנחנו יוצאים למסע שבו הם מאמצים הרגלים נכונים ובריאים בקלות רבה ובהנאה גדולה, תוך השגת המטרות האישיות וקבלת תוצאות וחשוב מכך- שמירה עליהן.
יפעת אלנקרי
נעים מאוד, שמי יפעת אלנקרי דיאטנית קלינית בעלת תואר בתזונה B.SC מטעם אוניברסיטת אריאל ובעלת תואר B.A במדעי ההתנהגות. נשואה ואמא לארבעה.
עובדת נכון להיום כדיאטנית כללית וילדים בקופ"ח לאומית, מקבלת בקליניקה פרטית בגינות שומרון אכילה רגשית והפרעות אכילה על כל גווניהן. בנוסף מתרגלת באוניברסיטת אריאל בחוג למדעי התזונה ודיאטנית בפרוייקט אורח חיים בריא מטעם משרד החינוך.
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
ד"ר רן ניסן
רוקח קליני, מרכז רפואי רבין - קמפוס בילינסון ובית חולים גריאטרי-שיקומי "בית רבקה". ניסיון רב שנים כיועץ בתחום הטיפול התרופתי באוכלוסיה הגריאטרית, רפואה פנימית וקרדיולוגיה. בוגר התוכנית ד"ר לרוקחות קלינית (PharmD) של בית הספר לרוקחות, האוניברסיטה העברית ירושלים. עוסק במחקר בתחום הטיפול התרופתי והוראת פרמקולוגיה עבור סטודנטים בתוכנית ההסבה של בית הספר לרוקחות באוניברסיטה העברית בירושלים ובתוכנית בוגר בסיעוד, בית הספר למקצועות הבריאות ע"ש שטייר, אוניברסיטת תל אביב. כמו כן משמש כיו"ר המערך הקליני של ארגון הרוקחות בישראל.
מובילי קהילה
razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.
Ruths
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
לא כדאי לשתות משקאות דיאט
כרבע שעה אחרי שתיית משקה דיאט, אנחנו רוצים לאכול... המסר המתוק שהרגשנו בשתייה כפי הנראה מעורר את הרצון גם לקבל באמת קלוריות. מתחילים להבין איך זה מתרחש.
בינתיים הראו עם זבובים (יש להם הרבה מערכות דומות לשלנו) שרק עם סוכר אמיתי מופעלת קבוצה של 6 נוירונים במוח המפעילים הורמון עיכול. תמיסת הדיאט לא הפעילה את המערך הזה ולכן הרעב נשאר.
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
יפעת1
זו כמובן לא המלצה לשתות משקה עם סוכר.
מיידלה
שלום,
אני יודעת שזה ממש לא בריא לשתות ולאכול דיאט למינהם. בכל זאת אני שותה תרכיזי דיאט עליהם אני מוסיפה מים ומעט קולה דיאט בשביל הטוויסט. זה עוזר לי לשתות מספיק במשך היום. לולא כן אני לוגמת מים אך איני שותה אותם כך סתם בכמות מספיקה והם "לא מעוררים לי את הצמא" (לא מצליחה לשתות כמות סבירה). גם יוגורט אני קונה ב אפס אחוז שומן ונראה לי שיש בו תחליף סוכר מלאכותי. זה הפיתרון שהגעתי אחרי הרבה שנים של חיפוש בעניין. יש לי בעיית השמנה שהיא לא נורא קריטית אבל יש לי בשנים האחרונות סכרת.
ד"ר דינה ראלט PhD
כדאי לחקור את עצמנו...בייחוד אם שתיית דיאט אכן מובילה לאכילת יתר אחר כך. אז נסי לבחון מה יגרום לך לשתות יותר מים? אולי פעילות גופנית? אולי אכילת פירות? אגוזים? כדאי לנסות את הגישות הבריאות.
מיידלה
תודה על תשובתך,
ניסיתי הרבה דרכים. המון שנים זה לא צלח ולכן לא שתיתי כמעט במשך היום מלבד קפה שאני מאוד אוהבת. אני בוחנת את עצמי כל הזמן מאז שקיבלתי סכרת למעלה משנתיים. כרגע אני לא מזהה ששתיית מתוקים גורמת לזירוז הרעב ואולי זה אף מרגיע אותי זאת מכיוון שאני לא מחליפה את הצמא בתחושת רעב לאוכל. זה ממלא אותי.
ובכלל במסגרת ההשתדלות שלי לשמור על הבריאות כאשר בכל זאת יש לי רצון לאכול כמו תחושת רעב אף על פי שאני יודעת שלמעשה כבר אכלתי (התקפי רצון לאכול) - אני ניגשת לאכול ירקות מבושלים. ירקות מבושלים לא גורמים לי ל "WOW" ואז אכילתי מתונה. במצב כזה אני מכניסה עצמי לסוג של מסגרת. כמובן שזה לא קל זה רק מתווה רעיונות שלי :-) במשך היום אני אוהבת לחוש טעמים שונים בפה, זה טבעי. אני אישית לא מסופקת בחיים של לאכול פרוסה עם מלפפון לבן/אשל רק כדי לשרוד. זה לא עובד אצלי. הפה מתייבש. הנשמה היא לא רק מכונה שאני יכולה להכניס אליה כך וכך מזון, עניין הטעם בפה זה גם נעים ועושה לי תחושת WELLBEEEING ולאכילה יש משמעות מעבר לפונקציה הבסיסית. לפעמים בא לי מתוק, מלוח, חמוץ וכו'. כמובן אני לא אוכלת בטירוף אכילה ריגשית.
Avizuki
אם תקראו את המרכיבים של רוב הממתיקים בשוק הם מכילים תכלס סוכר. חלק אחר של ממתיקים מלאכותיים כמו אספרטהיים ואסולפאם K הוכחו כגורמים להפרעות בפלורה הטבעית בקיבה ולכן משפיעים על התפתחות סוכרת והשפעות נוספות. יש רק מספר מועט של ממתיקים שמרכיביהם מיוצרים ממקור טבעי שאינם גורמים לבעיות אלו.
מיידלה
קשה למצוא את הדברים הנכונים לאכול ולשתות זה חיפוש מתמיד. אני לא מכירה מישהו שמסוגל לדבוק בדיאטה ממש בריאה, בשתיית מים ואכילת ירקות וחלבונים וכו' בכמות מצומצמת כזית. אני משתדלת למצוא דברים פחות מזיקים לעומת העבר. כל הכבוד למי שמסוגל. בטח הוא לא יגיע כאן לדף הסכרת :-)
hagaik
מדכא קצת :(
מה זה משאיר לנו
מיידלה
להישאר אופטימיים? :-)
ד"ר דינה ראלט PhD
משאיר לנו מים, איזה כייף...פעם גם אני הייתי שותה כל מיני משקאות קלים, היום לא יכולה להבין למה עשיתי את זה...כדאי לנסות ולהיווכח איך, אחרי תקופת הסתגלות, המים ממש כייף לשתות...
מיידלה
את צודקת ד"ר דינה אך באמת ובתמים ניסיתי. לא הצלחתי כלל והתוצאה הייתה שעברו ימים שלמים בלי מספיק נוזלים. אני משתפת כאן וזאת לא המלצה לאחרים ; אני עצמי שותה מיץ ממתוק ללא סוכר "דיאט" עסיס-לימוננה עם תוספת דיאט קולה. מכינה בקבוק קולה ריק - מוזגת את תרכיז הדיאט אחר כך כמות דיאט קולה בכמות של נניח חמישית - שישית בקבוק וכל השאר מים. בעוד הבקבוק שהכנתי מזומן לי במשך היום אני מרבה לשתות!. שוב אני חוזרת ומציינת שאני לא נוהגת כך מתוך פרינציפ. אני מנסה לשתות גם מים נקיים נטו ויש לי מתקן מים בבית. לצערי אני שותה מים נטו מתוך שאני מאלצת עצמי כי אני יודעת שזה מהותי והכי נכון. באופן טבעי זה לא מסתייע לי. זה לא זורם לי בגרון אני מרגישה אחרי כמה לגימות רוויה והצורך לשתות נעלם לי. רק אם אני ממש במאמץ בחום נורא מחוץ לבית אני בולעת את המים. בנוגע למשקל אני חושבת על זה המון אני מנסה לרדת במשקל, אני עושה הליכות ברגל בשעות הערב כשלא חם מדי. בכללי אני מודעת מסודרת, לוקחת תרופות מודדת סוכר כמה פעמים ביום. זה לא מונע צרכים של הגוף CRAVING (השתוקקות)
ד"ר דינה ראלט PhD
שתיית מים מאפשרת הרזיה יותר אפקטיבית משתיית משקאות דיאט