היי.
לגיל.לפעילות גופנית.לחומרת הבלט.למיקום הכאבים.לחסרים הנוירולוגיים אם יש.רגיעה או לא בתופעות לאחר מנוחה.לשיפור או לא לאחר פיזיוטרפיה .לתוצאות בדיקת emg.לכל אלה ועוד  יש משמעות לסיכויי החלמה.
אני מתמודד עם זה כבר למעלה משנה.לא קל.הסכנה היא לפספס(אתה או הרופא שלך) את הרגע הנכון בו צריך להחליט על ניתוח ואז עלול להיגרם לעצב הסאיטיקה נזק בלתי הפיך שמביא לתופעה שנקראת DROP FOOT.כפי שמראה הסרטון הבא:
http://www.bioness.co.il/index.php/articles/43-drop-foot
בריאות

גישה פוסטורולוגית (מהמילה posture- יציבה), היא גישה פונקציונלית, המבקשת לחקור את המקור לאותו שיבוש  בתיפקוד הגוף הגורם לסבל. האיבר הכואב הוא לא בהכרח האיבר שבו יש ליקוי. ראשית צריך לברר מה קרה בתקופה שלפני פריצת הדיסק. לדוגמא: מאמץ פיזי? טיפול שיניים? החלפת נעליים? 
רגע לפני מחשבה על ניתוח , כדאי לחקור את תיפקוד הגוף. במרבית המקרים אפשר להגיע להקלה משמעותית בסבל, רק על ידי שינוי מנהגים ותיקון ליקויים. חשוב לזכור שלא כל כאב גב מקורו בבעית גב. לפעמים המקור יכול להיות קשור לתיפקוד הפה או העיניים או כפות הרגלים. 
אל נא תמהרי לעבור ניתוח. מהרי לחשוב ולהזכר מה עברת, ולבדוק אם ישנם ליקויים שניתנים לשיפור.

תודה אבי וד"ר דוידזון על תגובתכם. 
בלט הדיסק שלי נגרם לפני 20 שנה כתוצאה ממאמץ שעשיתי, אורטופד אחד סבר שזה מזריקת אפידורל בלידה שהוזרקה לא נכון. בהמהלך השנים תמיד התעמלתי ולא סבלתי מכאבים , אלא, אם עשיתי מאמץ פיזי. לפני 5 חודשים עברתי תקופה מאוד קשה שהיתה כרוכה גם במאמץ פיזי וגם נפשי ומאז הכאב העצום שמעולם לא חוויתי. 
אני מחפשת תשובות ברשת ומצאתי מאמר שמדבר על כאבי סיאטיקה שנגרמים מחוסר באנזים פרוטאוליטי ומצאתי תרופה טבעית שמכילה את זה. אני לא רופאה ולא רוצה לקחת משהו בלי להתייעץ. http://www.losethebackpain.com/healnsoothefreetrial-30-m115.html?inf_contact_key=d738221d9042011242c869c7716d8eb392d1c3daad8a349e5f42f873a2af76bf
מה דעתכם? האם יש משהו כזה בארץ, לא מצאתי מקבילה כאן. 

התייחסות תפקודית לא תמצאי ברשת. 
את עצמך מציינת שמאמץ פיזי הוא הגורם לכאב, והרי צריכה להיות לזה סיבה. הגוף שלנו צריך להיות מסוגל גם לעמוד במאמץ פיזי. אם לא, כדאי לחקור את הסיבה, ולא לטפל אך ורק בתסמין שמופיע, בין אם זה כאב ובין אם זה מגבלת תנועה. 
לגבי כדורים לא אוכל להמליץ. זה לא בתחום הידע שלי. 

סליחה על השאהל מירבל אבל מדוע אינך פונה למרפאת כאב? 
במרפאת כאב ע"י הזרקה שורשית ניתן לפתור 85% מהכאבים הללו. נשמע לי הרבה יותר הגיוני. ממליצה לך לפנות. 
ד"ר גור
 

אני יכול להעיד שהתורים למרפאות כאב בפרטי הם ארוכים .לא כל שכן אלה הציבוריים.לעיתים עד שמגיעים לטיפול כבר מאוחר.ב 15.03.16 עברתי אפידוראל בלוק שלא רק שלא עזר .אף החמיר את המצב ובנוסף זכיתי למנת קרינה הגונה בחינם.לידי בהתאוששות שכב בחור צעיר שעבר גם אפידוראל בלוק שלקח לו 7 חודשים להמתין להגיע ל MRI וכשכבר נותח בL4-L5-S1 (איחוי עם פלטה ו 6 ברגים)היה עם drop foot  וחוסר שליטה בצרכים. אני מלא כרימון גם מהתנסות אישית ,אבל לא אוסיף וזה לא המקום.
בריאות

תודה על התייחסותכם. מרפאת כאב זה משהו שאני משאירה רק אם לא תיהיה ברירה. גם מהסיבות שאבי הזכיר ואני רוצה מאוד להאמין שהגוף יכול לרפא את עצמו. אני מתעמלת עם אנשים שעברו ניתוחים והזרקות . המראה והסיפורים לא מעודדים. 
בכל מקרה אם אמצא מזור לכאב כמובן שאשמח לשתף אתכם. אני יכולה לומר שבינתיים מכל מה שעברתי , תרגילי המתיחות שלמדתי ביוגה הטיפולית מקלים במידה מסויימת. אולי זה עניין של זמן. 

אם את פריקית של טיפולים טבעיים ולא קונבנציונאליים אז יש לי בשבילך כיוון כמו פילאטיס שהוא הרבה יותר מיוגה(אני שומע מהמון רוקדי ריקודי-עם ,תחום פעילות שגם אני מכור לו שזה מה שעזר להם בכאבי סאיטיקה.יש עוד תחום שאותי מילט מניתוח ארטרוסקופיה בברך לאחר שחצי שנה קיפצתי על רגל אחת ושלל הטיפולים כולל  מראות "בית הזקנים" שראיתי במכוני האורטופדיה של הכללית גרמו להעכרת מצב רוחי. ואז בהחלטה של רגע עשיתי לעצמי טיפול אפיתרפי בעזרת ארס דבורים חיות (5 עקיצות במשך שעתיים ) לברך שמאל שלא אפשרה לי לישון ברצף במשך חצי שנה."נעילת ברך" ועוד. לשמחתי זה  מחזיק עד היום והחשוב ביותר שזה פתר אותי מניתוח שכבר נקבעבאסותא ושאותו ביטלתי.אני נוהג לעשות זאת גם בהופעת כאב ודלקת בפקרקים הגדולים כמו כתף,מרפק ועוד לאחר שאני ממתין חודש או חודשיים וכשזה לא עובר.אני נעזר בדבורים הנחמדותאני לא ממליץ לבצע זאת לבד כמוני כי יש לנקוט באמצעי זהירות למקרה שלוקים בשוק אנפילקטי אצל האלרגי לארס(מכיל היסטמין).גם למי שיש ספירה נמוכה של טסיות בדם(PLT)יש להתרחק מטיפול כזה.מדינתינו הקטנה נמצאת הרחק מאחור בתחום האפיתרפיה לעומת מדינות אחרות כולל ארה"ב.אני זוכר שפעם היה רופא בבית חולים כרמל בשם גלעדי כמדומני שטיפל בשיטה זו.כיום יש מספר מטפלים שעובדים בשיתוף פעולה עם רופאים ,אבל בקטנה.מאחר שרוב האנשים בעולם נרתעים מהטיפול.כבר הצליחו ליצר קרם עם ארס דבורים(השימוש העיקרי בעולם בקרם הוא למטרות קוסמטיות עם תוצאות הצערת עור הפנים עם תוצאות מדהימות) בריכוז חזק פי 3 מזו של העקיצה.ניתן לרכוש באינטרנט.בקיצור:בארס הדבורים יש כ 40 חומרים שונים.3 מתוכם הם החשובים ומתוכם אחד הוא המדהים ביותר(המיליטין)  שאני מכנה אותו :"אלקטרודת הריתוך לסחוס בגיל המבוגר".המגה גלופלקס הנמכר בבתי המרקחת הוא לא הפתרון אלא האשליה.המליטין הוא חומר אנטי דלקתי חזק ביותר והאפקט המידי שלו הוא בהעלמת כאב .אני חוזר שוב.לא לבצע טיפול עצמי וצריך לפנות לאנשי מקצוע בתחום.
 

שלום, אני בן 78, בריא. לפני חודשיים עקב פעילות גופנית מאומצת התחיל כאב חזק בגב התחתון שמקרין לרגל. פיזיותרפיה הקלה זמנית אבל המצב לא משתפר משמעותית

הפיזיותרפיסטית אומרת שאין פריצת דיסק. מה עושים?

שלום רב!
לקח לי זמן למצוא את הפוסט הזה כי כתבת בהמשך לשרשור משנת 2016... 
בכל אופן - אין לפיזיותרפיסט או לכל איש מקצוע אחר בתחום הרפואה שום דרך לדעת אם יש או אין פריצת דיסק בלי לעשות CT. אני מאד ממליצה להתחיל את הבירור אצל אורטופד ולהמשיך משם. 

ד"ר גור.