היי נולדת! שמחה שהצטרפת! והאחרות גם! שתהיה לנו פה פינה של הקשבה לעצמנו ולגוף שלנו ולאחרים שזקוקים לנו. והלוואי שיהיה לנו יום ללא בולמוסים וללא הקאות. או לפחות כמה שעות... כמה דקות... נתחיל בזה :) נעסיק את עצמנו בדברים שעושים לנו הרגשה טובה. ונדאג לאכול מספיק ובריא עד כמה שנוכל. אנחנו לא מעודדים פה הרעבה וגסיסה :)
עוגית
היי נולדת! שמחה שהצטרפת! והאחרות גם! שתהיה לנו פה פינה של הקשבה לעצמנו ולגוף שלנו ולאחרים שזקוקים לנו.
והלוואי שיהיה לנו יום ללא בולמוסים וללא הקאות. או לפחות כמה שעות... כמה דקות... נתחיל בזה :)
נעסיק את עצמנו בדברים שעושים לנו הרגשה טובה.
ונדאג לאכול מספיק ובריא עד כמה שנוכל. אנחנו לא מעודדים פה הרעבה וגסיסה :)