שלום ישנן הרבה סיבות להשתנה מרובה. מהשכיחות- דלקת בשתן (האם יש צריבה בשתן, כאבי בטן,דחיפות?), בעיות פרוסטטה (ביחוד לגברים בגיל העמידה והלאה. יתבטא גם בחוסר ריקון מלא, טיפות בסוף ההשתנה ועוד) וכמובן שתיה מרובה וצריכת מזונות בעלי אפקט משתן. אך ישנן גם סיבות פחות שכיחות, כמו בעיה בריכוז שתן שגורמת לשתן דליל ומרובה. התופעה יכולה לחלוף. אם יש תלונות המתאימות לדלקת בשתן יש לגשת לרופא משפחה לבירור העניין. אם יש חשד לבעיות בפרוסטטה יש לפנות לאורולוג. אם התופעה לא חולפת ואין סימנים נוספים, יש לבצע שתן לכללית, איסוף שתן 24 שעות (לראות אם באמת מדובר בכמות שתן מוגברת מהתקין, תופעה הנקראת פוליאוריה, או רק תכיפות במתן שתן אך כמות טוטאלית תקינה) ואם אחד מאלו לא תקין, יש להשלים אולטראסאונד כליות ושתן לנתרן ואוסמולריות ולפנות למרפאה נפרולוגית. כמו כן מומלץ לעקוב אחר כמות השתיה שאתה שותה מידי יום וכן להפחית צריכת קפאין.

אהלן, תודה על התגובה המהירה! אני בן 21, בריא בדר"כ, מה התרחיש הכי סביר לדעתך בהתחשב בגיל שלי ובבריאות שלי? האם זה יכול לנבוע גם מלחץ נפשי?

הכי סביר שזה סובייקטיבי ולא השתנה מרובה אמיתית, כך מתברר ברוב המקרים שעושים בירור. לפעמים שינויי מזג אוויר כמו קור, שינויי תזונה או שתיה, גורמים לשינויים בדפוס מתן השתן וזה זמני ולא מלמד על הפרעה אמיתית. לחץ נפשי זו לא סיבה שכיחה לרוץ הרבה לשירותים, אבל אני מניחה שיכול להיות קשר. כמו שאמרתי, אם זה לא עובר בעוד 1-3 שבועות, מציעה לעשות אצל אחות בקופ"ח סטיק שתן לראות אם תקין ( אם לא להרחיב בירור) ולקחת כלי לאיסוף שתן כמותי. אם יש עד שני ליטר ליום זה תקין ואין צורך להמשיך בירור. אם גבוה מכך (השתנת יתר מוגדרת מעל 3 ליטר אבל לענייננו לאור פורמט היעוץ כדאי ללכת יותר לחומרא), תפנה לבירור רפואי, כולל בדיקות דם ושתן ואולטראסאונד כליות.