מנהלי קהילה

ד״ר הדר מילוא-רז
מומחית לרפואה פנימית ואנדוקרינולוגיה.
התמחות:
התמחות בפנימית, בית חולים ע״ש שיבא
התמחות שניה במכון לאנדוקרינולוגיה, מטבוליזם וסכרת, בית חולים ע״ש שיבא
נסיון:
ניהול מרפאה בקופ״ח כללית
הדרכה במרכז לסימולציות רפואיות (מס״ר)
בוגרת בית הספר לטיפול בהשמנה ״SCOPE״
עובדת כיום כרופאה בכירה במכון האנדוקריני וב״מרכז הישראלי לטיפול בעודף משקל״ בבית חולים ע״ש שיבא.

מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין
- מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון.
- דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות
- קליניקה פרטית ברחובות
השכלה:
דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות.
BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית.
קורסים מקצועיים:
קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב.
NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO
מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX
קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד.
אתר-
https://marina791990.wixsite.com/website
פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks
אינסטגרם :
https://www.instagram.com/balanced.diabetes/
על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx

שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.

דר אסנת רזיאל
רופאה כירורגית מומחית בכירורגיה בריאטרית להרזיה עם מחויבות עמוקה לטיפול בהשמנת יתר באמצעות גישה מקיפה ורב תחומית הכוללת טיפולים הוליסטיים ותרופתיים.
עומדת בחזית הטיפול בהשמנת יתר, לאחר שהקמתי ומנהלת את אסיא בריאטריק - מרכז רב תחומי לטיפול בהשמנה בקבוצת אסיא מדיקל, במרכז הרפואי אסותא רמת החייל בתל אביב. מרכז זה מספק טיפול חדשני ומותאם אישית לאנשים החיים עם השמנה.
מעבר למומחיות הכירורגית שלי, יש לי עניין רב ללימוד ולחדשנות. סיימתי לימודי טיס והעשרתי את השכלתי ברפואה אינטגרטיבית, מיינדפולנס, פסיכולוגיה חיובית, טיפול בגישת המטאיזם, תטא הילינג, אימון הוליסטי, רפואת אורח חיים ובינה מלאכותית.
הגישה ההוליסטית שלי מתייחסת לגוף ולנפש בתהליך הריפוי, עם דגשים על
ששת היסודות של אורח חיים בריא: תזונה מאוזנת עם דגש על הצומח, פעילות גופנית, שינה מיטבית, ניהול מתחים, קשרים חברתיים והגשמה עצמית. פרויקט הדגל שלי- לחיות בגדול
מגלם את חזוני ההוליסטי על ידי שילוב טיפול תרופתי להרזיה עם שינוי אורח החיים ותמיכה רגשית.
ניתן להתיעץ עימי בווטסאפ: 052-4261103
או במייל: [email protected]
מובילי קהילה

razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.

Ruths
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
השלת 5 קילו בחודש
05/05/18 15:12
3 תגובות
שלום
נמצא אצלי בקע קטן במפשעה בצד אחד.
הכירורג אמר שעליי לרדת כ5 קילו ולחזור למעקב, אולי נצליח לא לעבור ניתוח.
לצערי נשאר לי רק חודש עד הפגישת מעקב איתו ועל כן צריכה לרדת 5 קילו בחודש..
האם הדבר אפשרי?
יש לציין שאני תמיד מתחילה פעילות גופנית ומתירוצים כאלה ואחרים תמיד מפסיקה.
לפני יומיים החלטתי שאני לא עולה יותר במעליות. אז התחלתי לעלות ולרדת במדרגות הביניין שבו אני גרה.
אם יש למישהו תפריט מאוזן ** טבעוני ** שיכול לעזור לי - אשמח!
** אני טבעונית
תודה ושבת שלום
שירי נקש
הי מאי. נפלא שהתחלת להשתמש במדרגות במקום במעלית. בעיקרון ירידה של 5 קילו בחודש היא מהירה מידי ואינה רצויה. על מנת לדעת כמה את צריכה לרזות ומה הקצב האפשרי, יש צורך בייעוץ אישי תוך בחינת כל הגורמים. גם מתן תפריט אינו אפשרי מבלי להכירך. ממליצה לך לפנות לייעוץ מקצועי. שיהיה בהצלחה!
מאי6
פניתי. יש לי דיאן כל שבוע. בינתיים הוא ניסה לגרום לי לאכול פחות דברים לא בריאים, או לפחות להפחית.. אל לצערי זה לא מי יודע הולך. יש פעמים שאין לי כוח לבשל או משהו... אז אני פשוט אוכל אורז עם קטשופ... או פסטה בלי כלום... שזה אומר שמבחינה תזונתית זה פחמימות ותו לא. סיכמתי איתו שבפגישה הבאה (שבוע הבא אם אינני טועה) - נתחיל תפריט סודר וכתוב (אני קוראת לזה "כיתה א' " כי ככה זה נותן לי להרגיש אבל אולי זה ייתן לי 'פוש') מבחינת ספורט אני הולכת לחדר כושר באופן כמעט יום יומי... אבל התוכנית אימונים שלי לא מי יודע מה מעניינת ומגוונת.. דיברתי עם המאמנת שלי והיא אמרה שאין כל כך הרבה מה לעשות בגיוון מכיוון שאי אפשר לשים לחץ על המשפעה או להעמיס עליה יותר מדי.
IRENASIRENA
לי יש תפריט שהורדתי איתו 5 בחודש. תשלחי לי מייל ואשלח לך