תנו חיבוק ותמיכה

עמי188

24/05/18 17:05

4 תגובות

ברגעים אלה ממש,זיווה שלי בסדנה של אלן קאר.
היא מתרגשת.ברמות של כלה .מאוד פתוחה ומשתפת את החברים שלה בסדנה.
היא העלתה פוסט בפייס,בוק עם סיגריה ביד ושיתפה אותי. פעם ראשונה בזוגיות שלנו שהיא שולחת לי דבר כזה.
החמאתי לה על הפוסט ורק נתתי עידוד.
פעם ראשונה שהיא מוכנה להיגמל.
פעם ראשונה שהיא פועלת לפי הספר.
מאחל לה ולכל מי שרוצה להיגמל שיעשה זאת ויגמל לתמיד.
סוף שבוע נפלא.

4 תגובות

ד"ר יעל בר-זאב

מומחה כמוני

רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת. אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית

25/05/18 10:38

היי עמי, ראיתי את הפוסט בפייס. מחזיקה אצבעות להצלחה שלה, בשבילה ובשבילך. כברת דרך נעשתה.

נילי בראון

מומחה כמוני

מטפלת בהתמכרויות ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני ומלמדת בקורס התמכרויות באוניברסיטת בן-גוריון בנגב. חברת צוות בפרויקט מחקר "הורים לקטנטנים ומעשנים" בביה"ס לבריאות הציבור באוניברסיטת תל אביב שמטרתו לעזור להורים מעשנים להגן על ילדיהם מעישון פסיבי. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה. חברת צוות בפרויקט גמילה מעישון "שאיפה חדשה": www.sheifahadasha.co.il - גמילה מעישון בת 4 ימים בבית מלון וליווי טלפוני חודש לאחר הגמילה.

25/05/18 11:54

בהצלחה לזיווה. תיהני מהדרך ומהתובנות על עצמך... והכי חשוב לא לשפוט את עצמך במונחים של הצלחתי או נכשלתי. אין שחור ולבן בתהליך הגמילה - יש עליות וירידות ומכל צעד יש מה ללמוד כדי להמשיך להתקדם. צעד צעד ע...

עמי188

25/05/18 17:36

תודה לכם חברים וחברות. דרך הקבוצה הזו , למדתי רבות .
תובנות שעזרו לי להבין את זיווה .
תובנות שעזרו לי לתת לה את התמיכה .לא בהצלחות , אלא דווקא בנפילות . בחזרות למקום הבטוח של הקופסא בתיק. לסיגריה של אחרי האוכל . המצחיקה , הכועסת וסתם בשביל הפאן
אתמול בלילה היא חזרה מאוחר מאוד . הכנתי לה ארוחת ערב לאור נרות.
זיווה זרחה בפנים בדיוק בחופה שלנו.
דיברנו שעות אל תוך הלילה .
קמנו בבוקר ליום חדש ונקי מעישון.
שבת שלום לכם קבוצה נפלאה

Yael Ya

מוביל קהילה

שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים- על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)

26/05/18 13:35

וואוו, בהצלחה זיווה, כל הכבוד ! :heart:

כדאי לך לקרוא גם את זה