גאווה רבה

29/05/18 19:50
6 תגובות
שלום לכם קבוצה נפלאה. כבר 4 ימים שזיווה לא מעשנת או כפי שמופיע באפליקציה הישג חדש 50 סיגריות שלא עישנת.
זיווה בגאווה רבה שולחת לי צילום מסך של הישג זה מתוך האפליקציה . נכנסת הבייתה בפנים זורחות וחיוך ענקי מנשקת אותי בלי חשש.
היא מספרת בגאווה שאחרי ארוחת הצהרים לא היה חשק לסיגריה.
היום אחרי שיחה קשה עם המנהלת שלה , חלפה בראש הרצון להדליק אחת וקול אחר אמר לה הבעיה לא תיפתר אם תעשני . והיא לא עישנה חזרה למקום שלה ולא הדליקה. קל זה לא . היא אף שיתפה אותי במחשבה שעלות של הסדנה מרתיעה אותה מלעשן ואם הייתה לוקחת את האפשרות של ההחזר אולי והייתה מעשנת והיא מיד אומרת לאאא , טוב לי ככה .
מהצד אני רואה אותה נחושה להצליח ,היא לקחה החלטה והיא ממשיכה במלוא המרץ. כייף לה כך לא מעשנת . מריחה טוב ולא אפופת ריח סיגריות.
אני תומך ומדבר ומדרבן אותה לשתף ולדבר עוד ועוד.
נשמח לשמוע מכם עצות להמשך הדרך להצלחה
גאווה רבה

6 תגובות

תמר44
30/05/18 10:26
היי עמי, איך קוראים לאפליקציה הזו?
עמי188
30/05/18 10:44
QUITNOW
עמי188
30/05/18 12:01
ימים קשים עוברים על זיווה שלי , ואני עומד מהצד ולא יודע איך לעזור , חוץ מלהפליג בתשבוחות וכמה החיים יפים בלי וכמה שאני אוהב אותה וכמה שזה נעים הריח בשיער שלה וכמה כייף לי לחבק אותה . אין יותר מידי מה...
ימים קשים עוברים על זיווה שלי , ואני עומד מהצד ולא יודע איך לעזור , חוץ מלהפליג בתשבוחות וכמה החיים יפים בלי וכמה שאני אוהב אותה וכמה שזה נעים הריח בשיער שלה וכמה כייף לי לחבק אותה .
אין יותר מידי מה לעשות ואני יודע שזה הרבה , גם ההקשבה שלי זה המון , אך אני רוצה עוד , רוצה לעזור לה יותר .
אשמח לקבל את עיצותכם
נילי-בראון
מומחה כמוני
מטפלת בהתמכרויות ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני ומלמדת בקורס התמכרויות באוניברסיטת בן-גוריון בנגב. חברת צוות בפרויקט מחקר "הורים לקטנטנים ומעשנים" בביה"ס לבריאות הציבור באוניברסיטת תל אביב שמטרתו לעזור להורים מעשנים להגן על ילדיהם מעישון פסיבי. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה.  חברת צוות בפרויקט גמילה מעישון "שאיפה חדשה": www.sheifahadasha.co.il - גמילה מעישון בת 4 ימים בבית מלון וליווי טלפוני חודש לאחר הגמילה.
31/05/18 12:56
הי עמי זה מחמם את הלב שאתה רוצה לעזור יותר. אני אנסה לתרום לך מעט מניסיוני כמטפלת בהתמכרויות בתקווה שזה יעזור לך להרגיש יותר טוב: לפעמים, לצערי, אנחנו לא יכולים לעזור יותר. לא במובן של עשייה "אקטיב...
הי עמי

זה מחמם את הלב שאתה רוצה לעזור יותר. אני אנסה לתרום לך מעט מניסיוני כמטפלת בהתמכרויות בתקווה שזה יעזור לך להרגיש יותר טוב: לפעמים, לצערי, אנחנו לא יכולים לעזור יותר. לא במובן של עשייה "אקטיבית" שבאמת תקל על האדם שאנחנו רוצים לעזור לו.
הדבר הכי חשוב שאנחנו כן יכולים לעשות - וזה מוכח בכל המחקרים על מטפלים טובים - זה להקשיב.
אנחנו כאן עדים לכך שעשית הרבה מאוד. זה לא שיש עוד משהו שאתה יכול לעשות. זיווה צריכה לעבור את הדרך הזאת והיא לפעמים לא קלה... הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות זה בדיוק מה שאתה עושה - לתמוך ולהקשיב.
אגב - להקשיב בלי לנסות למצוא פתרון. להאמין שזיווה תמצא את הפתרון.
עמי188
31/05/18 13:41
נילי היקרה , תודה רבה לך על המילים החמות והתמיכה , למדתי רבות בזכות הפוסטים שהעלתי ובזכות התגובות שלכם .
גם בזכות פוסטים של אחרים עם אותם התחושות והלבטים שזיווה שלי חווה .
תודה לכם
Yael-Ya
מוביל קהילה
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים- על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
02/06/18 14:31
אתה יכול להכין למה מגש יפה של ירקות חתוכים ומים קרים :-) זה יעזור, וגם לתלות אולי בבית איזה משפט שהיא אמרה ברגע של הצלחה שיזכיר לה איך היא ברגעים הטובים ויכוון אותה לשם

מנהלי קהילה

ד
ד"ר יעל בר-זאב
רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת.  אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
נילי בראון
נילי בראון
מטפלת בהתמכרויות ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני ומלמדת בקורס התמכרויות באוניברסיטת בן-גוריון בנגב. חברת צוות בפרויקט מחקר "הורים לקטנטנים ומעשנים" בביה"ס לבריאות הציבור באוניברסיטת תל אביב שמטרתו לעזור להורים מעשנים להגן על ילדיהם מעישון פסיבי. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה.  חברת צוות בפרויקט גמילה מעישון "שאיפה חדשה": www.sheifahadasha.co.il - גמילה מעישון בת 4 ימים בבית מלון וליווי טלפוני חודש לאחר הגמילה.

מובילי קהילה

מוג'ו
מוג'ו
מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים. 
Yael Ya
Yael Ya
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים- על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
תודתנו לחברת פייזר על תרומה בלתי תלויה לסיוע בהקמת הקהילה. יובהר כי אין בתרומה זו כדי להשפיע על הפעילות או התוכן המוצגים בקהילה.