מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

דר' טמיר אפשטיין
דר' טמיר אפשטיין
פסיכיאטר, מנהל מרפאת פוקוס. המרפאה להפרעות קשב במבוגרים, המרכז הרפואי ע\\\"ש שיבא, תל השומר.
ד
ד"ר גבריאל שחר
שמי ד"ר גבי שחר  הוסמכתי לרפואה באיטליה בשנת 1984 והתמחתי בישראל ברפואת ילדים . עבדתי במספר בתי חולים . כיום אני עובד כרופא ילדים בקופת חולים מכבי ומקדיש את מירב מירצי לאבחון וטיפול בהפרעות קשב . שילוב בין שני התחומים מאפשר ראיה מערכתית הן בתחום הרפואי והן בתחום הקשיים התפקודיים במשפחה בבית ספר ומחוץ לו . מרפאת הקשב שלי נמצאת בתל אביב  אשמח לעמוד לרשות הפונים דרך הרשת - כמוני או במרפאתי בצהלה בתל אביב  לקביעת תור 0549119798
ד
ד"ר נעמי וורמברנד
שמי נעמי. מזה תריסר שנים אני עוסקת בסיוע לנוער ומבוגרים בעלי לקויות למידה והפרעות קשב. כדי להכשיר את עצמי למשימה זו,  למדתי חינוך ופסיכולוגיה בתואר ראשון, ויעוץ חינוכי וחינוך מיוחד בתאר שני ושלישי. כמו כן, אני מאבחנת דידקטית, מאמנת אישית להפרעות קשב, מנחת קבוצות. במשך שנים הייתי מרצה בחינוך מיוחד ופסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה, מכללת בית ברל ומכללת סמינר הקיבוצים. מעבר להיבט האקדמי, אני עוסקת ביזום והקמה של מסגרות מגוונות שפועלות לטובת האוכלוסיה של בעלי לקויות למידה והפרעות קשב. כך הקמתי, לפני כ- 12 שנה, את מרכז מהו"ת (מרכז התעצמות ותובנה)  במכללת סמינר הקיבוצים עבור הסטודנטים עם הלקויות. מאז הוקמו 26 מרכזי מהו"ת ברחבי הארץ עבור תלמידים בעלי לקויות למידה והפרעות קשב במערכת החינוך העל יסודי. המרכזים מנוהלים כרשת ושייכים מבחינה מקצועית למרכז "דרך מהות" של מכללת סמינר הקיבוצים, שאותו אני מנהלת. לפני כשנה הוקם מרכז מהו"ת בכלא מעשיהו עבור אסירים עם לקויות למידה והפרעות קשב. אנו מטפלים גם במובטלים כרוניים  על רקע לקותם, כדי להחזירם לעולם התעסוקה, בשיתוף עם עמותת בעצמי. בנוסף, אנו מנהלים מערך השתלמויות מסועף בחדרי מורים ובקרב מטפלים והורים.   
יפעת אלנקרי
יפעת אלנקרי
נעים מאוד, שמי יפעת אלנקרי דיאטנית קלינית בעלת תואר בתזונה B.SC מטעם אוניברסיטת אריאל ובעלת תואר B.A במדעי ההתנהגות. נשואה ואמא לארבעה. עובדת נכון להיום כדיאטנית כללית וילדים בקופ"ח לאומית, מקבלת בקליניקה פרטית בגינות שומרון אכילה רגשית והפרעות אכילה על כל גווניהן. בנוסף מתרגלת באוניברסיטת אריאל בחוג למדעי התזונה ודיאטנית בפרוייקט אורח חיים בריא מטעם משרד החינוך.
כמוניקשב וריכוזתודה על המענה

תודה על המענה

29/07/18 12:32
1 תגובות

היי,
תודה על התשובה.
וויואנס ניסתי אבל אין לי ספיגה מלאה בקיבה אז לא הייתה שום השפעה עליי ואחרי פעמיים וויתרתי.
בקשר למינון העלנו יחד עם הנוירולוג שלי. לא העלתי לעצמי...
אני לוקחת פעמיים ביום כי אני צריכה השפעה ארוכה.. אבל 30 מ"ג לא משפיע עליי למרות שאחרי שש שעות הייתי לוקחת עוד כדור של 30.
אז התחלתי לקחת פעם ביום את שנהם.
והיום לקחתי 45 מ"ג בבוקר ועוד 15 מ"ג אחרי שש שעות..
איך מרגישים מינון עודף או תת מינון?
לא משנה איזה מינון אני לוקחת כשההשפעה עוברת אני נורא עצבנית.. ובמינון של 60 כל דבר קטן מעצבן אותי למרות שאני שומרת על איפוק.. היום כשלקחתי את המינונים האחרים הרגשתי הרבה יותר רגועה וגם עכשיו אני רגועה. אבל אני עדיין לא מצליחה להתמקד רק בעבודה ומצד שני עם אני קוראת משהו או רושמת משהו וקוראים לי אז אני פשוט לא שומעת.. אז מה זה בעצם אומר שהכדור משפיע או לא? שהמינון מתאים או שלא?
כשאני לוקחת 45 בבוקר נראה שאני בסדר מבחינת עצבנות אבל אין ריכוז נקודתי במשהו אני כל הזמן עסוקה בדברים אחרים ולא נטו בעבודה,לוקחת שניה את הנייד או מדברת שניה עם מישהו ושוכחת מה אני עושה.. ועם נגיד אני מנסה נטו להיות בעבודה ואני בודקת משהו אז אחרי שניה אני אבדוק שוב כי שכחתי מה בדקתי.. ואחרי 6 אני לוקחת את ה15 שנשארים לי ואז אני לא עצבנית והריכוז בסדר..לא ממש קיים.
כשאני לוקחת 60 ישר בבוקר אני גם בסדר אבל אני מרגישה טיפה מן רעד פנימי בידיים או לא יודעת משהו כזה...וגם עם המינון הזה קורה לי בדיוק כמו שקורה לי עם המינון 45.. אין פוקוס מוחלט. ובערב נראה שאני גם בסדר מבחינת עצבים אבל זה יותר בעייתי לי כי אני עובדת יותר משש שעות.. ובשעה שלוש אני כבר לא ממש בפוקוס על העבודה ומורגש לי שאני בלי.. עם האטנט עוד איכשהו אבל בלעדיו הרבה יותר גרוע לי.
לא יודעת עם אני במינון יתר או בתת מינון או שבכלל הכדור עצמו לא מתאים לי , האם שווה להישאר איתו או להחליף? וגם יש את עיניין האטנט שכשאני בהשפעה שלו אני הולכת המון לשירותים , נראה שהוא משתן וככה יוצא לי מהגוף ויש לציין שלצערי אני שותה מעט מאוד.. לא מובן מאיפה כל הפיפי הזה כל 20 דק'.
ניסיתי ריטלין רגיל,sr,la,קונצרטה,אטנט,ויואנס.
כבר לא נשאר לי מה לנסות. אשמח לשמוע מנסיונך את דעתך
תודה.


תגובות

ד-ר-גבריאל-שחר
מומחה כמוני
שמי ד"ר גבי שחר  הוסמכתי לרפואה באיטליה בשנת 1984 והתמחתי בישראל ברפואת ילדים . עבדתי במספר בתי חולים . כיום אני עובד כרופא ילדים בקופת חולים מכבי ומקדיש את מירב מירצי לאבחון וטיפול בהפרעות קשב . שילוב בין שני התחומים מאפשר ראיה מערכתית הן בתחום הרפואי והן בתחום הקשיים התפקודיים במשפחה בבית ספר ומחוץ לו . מרפאת הקשב שלי נמצאת בתל אביב  אשמח לעמוד לרשות הפונים דרך הרשת - כמוני או במרפאתי בצהלה בתל אביב  לקביעת תור 0549119798
04/08/18 12:24

היי נינה התשובה תמצא עי הרופא שעוקב אחריך אין תשובות שחור לבן שמתאימות למענה בפורמט הזה .