מנהלי קהילה
מובילי קהילה
התקף טרשת או התקף חרדה?
אני חדש במחלה וחדש פה. אז שלום לכולם.
לפני חודשיים וחצי חוויתי התקף ראשון - נימול וחולשה בצד שמאל של הגוף. מאז חזרתי ל99% מעצמי שינתי את התזונה ואני עוסק בהמון פעילות גופנית.
לפני שלושה ימים התעוררתי בלילה והרגשתי נימול ביד שמאל שעבר די מהר, אבל נראה שאני עדיין חש תחושות מוזרות בזרת ובקמיצה כבר כמה ימים: תחושת חמימות, אני מרגיש את הדופק ביד ובכלל קצת תחושה מוזרה. אימנתי את האצבעות האלו בצורה אינטנסיבית בימים שלפני שהכל קרה (כי הרגשתי שיש לי שם שאריות מההתקף).
מאז אני חסר מנוחה, התאבון שלי ירד, והמצב רוח ירד פלאים... כשאני נכס למיטה כל דבר קטן מקפיץ אותי, אני מרגיש במערבולת בתוך המיטה. דברים שגם הרגשתי בהתקף לפני חודשיים וחצי.
אני מנסה להיות אוביקטיבי עם עצמי ומודע לזה שכל פעם שיש לי תחושה מוזרה בגוף, ישר ניכר שינוי במצב הרוח וההתנהגות שלי - וכשיש לך טרשת אתה פתאום שם לב כמה תחושות לא מוכרות יש בגוף.
אני מניח שאני חדש עם הטרשת ולא יודע כל כך להפריד בין התקף לחרדה או לכל דבר אחר. אני אשמח לשמוע מכם מה אתם חושבים על התחושה שלי זה נשמע כמו התקף? ואיך אתם מתמודדים עם חרדה?
ערן ברקוביץ
שלום ישראל, ברוך הבא ותודה שכתבת לנו. אני קודם כל מצרף את מדריך ההתקפים שלנו, שם תוכל למצוא את כל המידע המורחב לגבי התקפים בטרשת נפוצה. ניכר מאיך שכתבת שאתה בוחן את עצמך ומנסה להבין מה קורה לך. בשלבים הראשונים של המחלה לגטימי להיפגש עם הנוירולוג לעיתים תכופות כדי לבדוק ולשוחח על כל התחושות כדי שלאט לאט תכיר את התנהלות מחלת הטרשת הנפוצה האישית שלך, כי אצל כל אחד זה אחרת. מכיוון שאתה מתאר התקף לפני חודשיים וחצי, סביר כי התחושות אינן התקף חדש אלא תחושות או "שאריות" עוד מההתקף הקודם. יש לראות כי התחושות הולכות ופוחתות עם הזמן, אך אם אתה מרגיש כי תחושות אלו גוברות כדאי ליתר ביטחון לראות נוירולוג. עוד חשוב להכיר כי תחושות הגוף מתגברות ונחוות בעצימות גבוהה יותר כאשר אנו מתמקדים בהן, וייתכן שהשינוי בתחושות נובע מסיבה זו. תגובת החרדה שאתה מתאר היא טבעית ונורמאלית בשלבים אלו. מחלת הטרשת הנפוצה יוצרת תחושות גוף מוזרות וחוסר ההבנה שלהן ואי הידיעה כיצד להתייחס אליהן (כלומר חוסר הוודאות) מעוררת חרדה. תגיע לנוירולוג והוא יסביר לך מה קורה בגופך ומדוע אתה חש תחושות אלו, כך ככל שתכיר את גופך טוב יותר בהתאמה החרדה תפחת. לדוגמה: פעמים רבות לאחר התקף ישנן תחושות מוזרות (כמו כאב ונימולים) בגלל שהגוף משקם את עצמו ובונה את המיאלין שנפגע במהלך ההתקף האחרון - תובנה זו שהנוירולוג יכול לתת (אם מתאימה להערכה שלו כמובן) מרגיעה מאוד ונותנת פירוש אחר לגמרי לתחושות המוזרות (התחושות הללו יכולות גם להצביע על תהליך חיובי בגוף ולאו דווקא מפחיד).
עינת מילר
הי ישראל אני כבר ממש וותיקה עם הטרשת, יותר מ 20 שנה ומה שאתה מספר זכור לי מהתקופה הראשונה עם הטרשת, הייתי קמה בבוקר ועושה כמו "ספירת מלאי" לגוף ואיזו הפתעה - כשמחפשים גם מוצאים - נבהלים ומעצימים את מה שמצאנו. אז נכון, חשוב לא להתעלם אבל כדאי גם למצא תכניקות ארגעה שיעזרו לך לא להילחץ. חוץ מזה כל הכבוד שאתה עושה פעילות גופנית ואני מקווה שאתה נהנה ממנה
ישראל ישראלי
תודה לכם על התגובות, לאחר כמה ימים שהתחושות לא חלפו החלטתי לבדוק את זה... גם הנוירולוג היה סקפטי. הבנתי שבדיקת ציטוקינים שעשיתי יכולה לאשר או לשלול התקף... אבא שלי אומר שהוא חש כאלה נימולים בגלל פריצת דיסק. אגב אני לא כל כך נהנה מהכושר, אבל זה לא משנה. צריך אז עושים (:
עינת מילר
הי
עינת מילר
אני ממליצה לך לחפש את הספורט שכן תהנה ממנו כי הרבה יותר כיף וקל להתמיד במשהו שנהנים ממנו למשל אני מתאמנת כבר שנים בקרב מגע, חדר כושר שיעמם אותי ושחייה עייפה אותי יותר מידי.