מציעה לך לדבר אל עצמך כפי שפרסמה מתמודדת נפש לי זה עוזר מאד ציטוט מפוסט אשר התפרסם על ידי מתמודדת נפש שווה קריאה אני רוצה ויכולה להאמין בעצמי. אני מסוגלת. אני חזקה. אני אדם בוגר. אני כבר לא ילדה הקטנה. יש לי חיים משלי. יש לי אנשים שאוהבים אותי ואכפת להם ממני. יש לי דברים בחיים שהשגתי בכוחות עצמי. אני לא צריכה אף אחד. אני מסוגלת. אני יכולה. אני חזקה. אני גיבורה. מותר לי להרגיש הכל. מותר לי להרגיש ראויה. מותר לי לאהוב. מותר לי להיות נאהבת. מותר לי שיהייה לי טוב. מותר לי לאהוב את הגוף שלי. מותר לי לחיות

אני לא רופא אבל הקלונקס ידוע ככדור חזק מאד אולי תבקשי מהרופא לוריוואן שהוא פחות חזק ואני לוקחת אותו כעת והוא ממש מרגיע לזמן ארוך יותר

לוריואן נחשב יותר חזק והאמת שאמרו לי שאם קלונקס לא מספיק אז לקחת לוריואן. בעבר לקחתי אותו והוא היה עושה לי תנודות ומעברים קשים יותר. בסופו של דבר כל התרופות המרגיעות הן ממכרות.

אני מבינה לליבך... אבל הדרך לצא מזה זה להבין ממה נובעת החרדה.. איך מתמודדים עם שורש הבעיה.. חרדה זה תוצר של משהו שחווית..תגובבה של הגוף.. מנגנון הגנה..

בכללי חרדות אחרי לידה בהחלט יכולות להתעצם. אם נטלת בעבר כדורים שאיזנו הגיוני שהפסיכיטר רשם לך שוב תרופות. הכי חשוב זה ללכת לטיפול ריגשי במקביל.כדי לא להיות תלויה בכדורים אלא לקבל כלים שמאד יקלו עלייך. קלונקס כדור סופר ממכר אחרי שבועיים כבר ניתן להתמכר את על מינון 1.5 מג לפי מה שאומרת וזה גבוה. לא יודעת מה יותר ממה כל הכדורים מסוג קלונקס לורווין ברגע שמתמכרים כמעט בלתי אפשרי להיגמל ללא תסמיני גמילה קשים וזה לא אני אמרתי אלא פסיכיאטר בכיר . אפשר לקחת בהתחלה עד שהציפרלקס ישפיע ואז בהדרגה לרדת בליווי רופא בלבד קרי פסיכיאטר. לכי בהקדם לטיפול ריגשי בנוסף. את חייבת ליןוי מקצועי לא רק תרופתי אצל מטפל או מטפלת עם ניסיון. בהצלחה

באמת קלונקס זה כדור שנוי במחלוקת ומבחינתי אי אפשר יותר מדי איתו אבל מי יכול בלעדיו הכדור הכי טוב שיש אני מאד אוהב את כדור הקלונקס אבל צריך באמת להיזהר