שלום לפונה, ממליצה לפעול בשני מישורים, ראשית יש לבצע הערכה מסודרת של הפאוצ' אצל הרופא המטפל. כמו כן, שינוי תזונתי יכול בהחלט לסייע בשליטה בתסמינים. אחת הדוגמאות לשינוי תזונתי שיכול לסייע במידה ואין דלקת פעילה היא דיאטה דלת FODMAPs, בתזונה זו מגבילים מזונות מסויימים המכילים סיבים וסוכרים שעשויים להיות מותססים במעי ולגרום לתסמינים, גזים, אי נוחות ושלשולים, לאחר כחודש מתחילים להוסיף בהדרגה מזונות שהוגבלו בשלב הראשון וכך ניתן להרחיב את התזונה ולזהות במקביל מזונות מסויימים שיכולים לגרום לגזים במקרה שלך. לא מדובר רק במוצרי חלב ויש מטופלים בהם מזונות כגון שום, בצל או חיטה עשויים לגרום לגזים. חשוב מאד לעשות זאת בליווי מסודר של דיאטנית (רצוי שעובדת במרכז הרפואי בו את מטופלת על מנת לשמור על הרצף הטיפולי שלך) על מנת לוודא שהתזונה מגוונת ומספקת ולא להישאר על תזונה מצומצמת לאורך זמן. מקווה שתרגישי טוב במהרה, בברכה, ליהי גודני