מנהלי קהילה
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב.
https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה.
זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות.
עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדהחרדה?
חרדה?
16/07/19 11:24
6 תגובות
הי, בת 44, נ+3. בזוגיות טובה, בנות נפלאות, משפחה אוהבת, הכל טוב ויפה. פעם ראשונה שלי פה.
אני מורה, היתי בשבתון השנה, עברה עלי שנה רגועה ונהניתי מהשקט.
לפני כחודשיים בשיחה עם המנהלת, התבשרתי שאחנך כיתה א'. פעם ראשונה שלי.
מאז ה"בשורה" אני מתקשה להירדם, מרבה לבכות, ממעטת לאכול, מסה להיות עסוקה כל היום העיקר שלא יגיעו המחשבות הטורדניות, גם מחשבות אובדניות. כל אי הצלחה קטנה גורמת לי לתחושת אפסיות ורצון לסיים עם הסבל הזה. המחשבות מקשות עלי. מה לעשות?
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
האנה בייקר
כפי שאת מתארת המצב שלך עם משפחתך והמצב הזוגי הוא טוב, הייתי ממליצה לך לשתף אותם במה שאת מרגישה
אור השמש
שיתפתי את בן זוגי, יותר נכון הוא רואה שאני סובלת, המליץ לי ללכת לטפל בעצמי. כבר לא נעים לי ממנו. לאן לפנות?
האנה בייקר
חשוב לי לציין שאני לא אשת מקצוע או מבינה משהו אני בעצמי סובלת מדיכאון והתקפי חרדה... ממליצה לך ללכת לטיפול, אני ספציפית הייתי אצל פסיכולוגית שהטיפול לא ממש עזר אבל בעיקר הרגשתי פחות לבד
אווה חי
יקירה אני מורה בעצמי וממש מבינה אותך. הייתי פונה למטפלת בסי בי טי אם הייתי במקומך. אני בעצמי אצל פסיכולוגית שהיא גם מרפאה באומנות ומאוד מרוצה. טיפול בסי בי טי אמור לפי מה שאני יודעת לתת לך כלים מעשיים להתמודד עם החרדות והמחשבות המטרידות. פני לקופת החולים ובקשי מהם רשימה של פסיכולוגים באיזור מגורייך, צלצלי לפסיכולוגים ושאלי אותם אם עברו הכשרה בסי בי טי. כל פעם שיש לי מחשבה או חרדה שקשורה לעבודה אני אומרת לעצמי שזה בא ממקום של רצון להיות מורה טובה, ואכפתיות מהתלמידים. אם לא היה אכפת לי לא הייתי חרדה. כך זה בטח גם אצלך. תאמרי את זה לעצמך ותנשמי. זיכרי שגם ירדנה ארזי היתה מאוד חרדה לפני שהנחתה את האירוויזיון בגיל 26. אבל ברגע שהתחילה להנחות שכחה את החרדה והיתה עסוקה רק בעבודה , ולא בעצמה. ועוד הנחתה בצרפתית. כשתתחילי את העבודה יהיה לך הרבה יותר קל מאשר עכשיו, כשאת רק חושבת על העבןדה. שלך, אווה.
אור השמש
תודה לך על השיתוף, מסכימה עם מה שכתבת, החרדה שלי באמת נובעת מהרצון להיות טובה ולהצליח. האם את ממליצה על מטפלת של מכבי? אני גרה באיזור המרכז
אווה חי
אני לא במכבי.... מצטערת. אני גם לא מאזור המרכז. הגעתי למטפלת המדהימה שלי דרך קופת חולים.... כמו שכתבתי כדאי לך לפנות לקופת חולים לפחות מניסיוני האישי....