לוריוון היא תרופת sos שעוזרת להתקף חרדה או חרדה בזמן אמת נשמע שאתה סובל ואין צורך לסבול טיפול cbt ישפר את המצב תבדוק עם הפסיכולוגית שלך מתמחה בזה ולהתייעץ עם פסיכיאטר לגבי תרופוה כרונית שכן יכולה להקל כי זה התמודדות לא קלה ואם יש צורך ולפי הדיבור שלך יש צורך אל תהסס!

הי,סליחה שנדחפת :) חדשה בכל העיניין של החדרות.. אני כחודש עם התקפי חרדה .. ושבועיים אחרונים אני כמעט כל יומיים עם התקף.. בגלל זה בהמלצת רופא משפחה בנתיים עם לוריוון עד הפסיכיאטר ב 10.3 , אני גם בהתחלה לא רציתי לקחת תקופות אבל פה אני מבינה שיש צורך השאלה אם ניצץתן יהיה להפסיק אותם אחכ? או שממש קשה?

תחשוב על דברים חשובים, דברים שיש להם מסקנות יעילות וחשובות לחיים שלך ושל האחרים. אז יהיו לך פחות מחשבות לא חשובות. מצא לך מגמות.

תתעסק תמיד, תמיד תיהיה בתעסוקה, מכון כושר, טיולים בטבע,מפגש עם חברים, שלא יהיה לך ״ זמן אוייר״ ואז כשאתה בא הביתה אתה כבר עייף, ככה, רק ככה יצאתי מזה אחי, אמנם אני מקרה קליל,אני לא שופט ולא יודע מה המקרה שלך, אבל זה מה שעזר לי, תעשה הליכות, תירשם לקאנטרי קלאב, להסתגר בחדר רק יחמיר את המצב, הייתי במצב הזה שבועיים, תחושה איומה, מועקה, כאילו הכל סיגר עליייך, החיים גדולים עלייך, מכיר את התחושות ולכן מזדהה כל כך אח.