מנהלי קהילה
קצת מתוסכלת
היי אז ככה , אני יודעת שהרבה הרבה זמן לא רשמתי אך בכל זאת נכנסתי לכאן מידיי פעם לקרוא את השאלות ..
בזמן האחרון אני קצת מתוסכלת מהמצב , אני מטופלת אצל דיאטנית כבר הרבה זמן, לפעמים לא הייתי הולכת אליה כי אני אומרת אין טעם גם ככה אני נשארת אותו דבר, אבל שכן הייתי מעלה כמה גרמים בודדים והייתי הולכת אליה היא אמרה שזה עדיין לא מספיק ,אך אני באמת מנסה ללכת לפי התפריט שהיא נתנה. היא המליצה לי ללכת לחדר כושר לעשות מסת שריר והייתי הולכת עד שהגיע הנגיף, גם הייתי שותה גיינר במקום האנשור (שהוא לפי טעמי מגעיל) .
אז יש פעמים כשאני נשקלת בערב אני רואה שעולה במשקל וזה בעצם מה שאני רוצה, אבל למחרת בבוקר כשאני נשקלת אני חוזרת לאותו משקל שהייתי וזה נורא מתסכל אותי כי אני מאוד רוצה לעלות במשקל ולהיות במשקל תקין וכל פעם אני מתאכזבת מחדש..
אז איך בעצם אני שומרת על המשקל כדי שאני לא יירד ואני יעלה?
לפעמים מרגישה שאולי אני צריכה איזה מסגרת.
אני לא יודעת אם יש לי הפרעת אכילה כלשהי,אבל כן אני בתת משקל הרבה זמן , וכן אני מודעת לזה.
אשמח מאוד שתייעצו לי מה לעשות?
שיהיה רק בשורות טובות ובריאות לכולם!
דנה צינמן ליטרט
שלום יקרה, נשמע שאת באמת עושה מאמצים כדי לעלות במשקל והתסכול שלך מאד מובן. אני לא יודעת עלייך מספיק, אבל אם את באמת אוכלת לפי התפריט ולא עולה במשקל, זה אומר שצריך להגדיל את התפריט. מצד שני, הרבה פעמים יכול להיות פער בין הרצון והמוטיבציה לבין האכילה בפועל, משהו חוסם ומפריע, ולא תמיד אפילו ברור מה זה בדיוק. נשמע שאת צודקת שאולי את זקוקה ליותר ממה שאת מקבלת כרגע. הטיפול המומלץ בהפרעות אכילה הוא שילוב של טיפול דיאטני, פסיכולוגי ופסיכיאטרי, בין אם באופן פרטי ובין אם במסגרת ציבורית כלשהי אז בהחלט כדאי לקבל עוד עזרה.
מורן281
היי דנה תודה על התשובה, כרגע אני נמצאת רק בטיפול דיאטני, אני ממש מתביישת לבקש שאולי אני צריכה טיפול פסיכולוגי מהדיאטנית שאולי תמליץ על כך , לא מרגישה מספיק פתוחה איתה, מקווה שאולי היא תציע באחד מן המפגשים וככה אולי יהיה לי יותר קל ..
פפפפ
פשוט תבקשי !!!! זה זכות להיות בטיפול פסיכולוגי וממש לא להפך
דנה צינמן ליטרט
אני בטוחה שדיאטנית שמטפלת בתחום הזה לגמרי מבינה את חשיבות הטיפול הרגשי ואני מניחה שיראה לה מאד טבעי. ובכל מקרה, את יכולה לפנות גם בעצמך לטיפול, באתר של העמותה למניעה וטיפול בהפרעות אכילה יש רשימה של כל המטפלים בתחום בכל הארץ. את מוזמנת להיעזר גם בנו לשם כך.