מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

הפרעות אכילה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר איתן גור
מנהל המרכז להפרעות אכילה ומשקל במרכז הרפואי ע"ש חיים שיבא, תל השומר.
דנה צינמן ליטרט
דנה צינמן ליטרט
פסיכולוגית קלינית. למדתי באוניברסיטת תל אביב, אני מטפלת בילדים, נוער ומבוגרים. אני עובדת כבר הרבה שנים במערך להפרעות אכילה לילדים ונוער בתל השומר, תחילה כמדריכה במחלקה להפרעות אכילה, בהמשך פסיכולוגית באשפוז יום, עשיתי את ההתמחות האשפוזית במחלקה וגם את התזה כתבתי בנושא הפרעות אכילה והפחד מהחיים. בשבע השנים האחרונות אני פסיכולוגית במרפאה להפרעות אכילה (הייתי שותפה בהקמתה). בנוסף, יש לי קליניקה פרטית ברמת השרון שם אני מטפלת גם בבוגרות המתמודדות עם הפרעות אכילה.
מורן וילנר סקאל
מורן וילנר סקאל
שלום, אני מורן, פסיכולוגית לאחר התמחות קלינית. בשנים האחרונות עבדתי במרפאה וגם במחלקה להפרעות אכילה לנוער בתל השומר. בעבודתי פגשתי מקרוב את המצוקה, הקושי והמורכבות שפוגשות המתמודדות ופוגשים המתמודדים עם הפרעות אכילה, ונושא זה קרוב מאוד לליבי. כיום יש לי גם קליניקה פרטית בצפון תל אביב : https://www.moranws.com/ אני מאמינה שחלק חשוב מתהליך ההחלמה הוא היכולת לא לחוש לבד, בייחוד במצבים וברגעים בהם נדמה שאף אחד אחר לא מבין מה עובר עלייך, והתחושה יכולה להיות מאוד בודדה. לתחושתי, כל אחת וכל אחד ראויים לחיות חיים מלאים ועשירים, ואני מאחלת לך להצליח להגיע לכך!
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ
נעים מאד, אני אפרת, דיאטנית קלינית, בעלת 12 שנות ניסיון בטיפול בהפרעות אכילה במבוגרים ובמתבגרים. בוגרת תואר ראשון בתזונה מטעם האוניברסיטה העברית ובעלת תואר שני במדעי הרפואה מטעם אוניברסיטת תל אביב. דיאטנית קלינית בצוות הטיפולי של המרכז להפרעות אכילה במבוגרים במרכז הרפואי שיבא תל השומר, חברה בצוות הטיפולי במסגרת הדיור המוגן של הבית השיקומי לנשים מחלימות מהפרעות אכילה בהוד השרון, ומטפלת במבוגרים ובמתבגרים המתמודדים עם הפרעות אכילה בקליניקה פרטית בהרצליה.
כמוניהפרעות אכילהמדריכיםהאם אתה סובל מתסמונת אכילה לילית?

האם אתה סובל מתסמונת אכילה לילית?

מתעורר באמצע הלילה בשביל לנשנש? זולל אחרי ארוחת הערב? אולי אתה סובל מתסמונת אכילה לילית. בחן את עצמך


(צילום: Shutterstock)
(צילום: Shutterstock)

תסמונת אכילה לילית המכונה (NES (Night Eating Syndrome, מתוארת כהפרעה המתבטאת באפיזודות חוזרות של אכילה בלילה, לאחר ארוחת הערב או לאחר יקיצה משינה באמצע הלילה. לאחרונה, על רקע ההכרה מצד הממסד הרפואי, מתפרסמות עבודות המצביעות על כך שתסמונת האכילה הלילית שנחשבה לשולית היא למעשה מצוקה נרחבת, ואנשים רבים ובייחוד אלו המתמודדים עם בעיות השמנה והפרעות שינה, נמצאים בסיכון להתקפי אכילה ליליים בלתי נשלטים שעלולים להשפיע לרעה על מצב הרוח והתפקוד.

 

חושדים שייתכן ואתם סובלים מהתסמונת? הבאנו עבורכם שאלון מתוקף מדעית* המאפשר לכם לאבחן בעצמכם האם אתם סובלים מתסמונת אכילה לילית: 

 

האם אתה סובל מתסמונת אכילה לילית?
בדרך כלל, עד כמה את/ה חש/ה רעבה בבוקר?
באיזו שעה את/ה בדרך כלל אוכל/ת בפעם הראשונה?
האם יש לך דחף או חשק לאכול חטיפים לאחר ארוחת הערב ולפני שעת השינה?
עד כמה יש לך שליטה על האכילה בין ארוחת הערב לשעת השינה?
איזו מידה של כמות מזון יומית נאכלת לאחר ארוחת הערב?
עד כמה את/ה חש/ה דכדוך או עצב ("על הקרשים")?
כאשר את/ה חש/ה דכדוך, האם מצב הרוח שלך ירוד יותר ב
באיזו תדירות יש לך קושי להירדם?
באיזו תדירות את/ה מתעורר/ת באמצע הלילה (לא כולל התעוררות לשירותים)?
האם יש לך חשק או דחף לאכול חטיפים בעת ההתעוררות הלילית?
האם את/ה צריכ/ה לאכול על מנת להירדם שוב כאשר את/ה מתעורר/ת בלילה?
כאשר את/ה מתעורר/ת באמצע הלילה, באיזו תדירות את/ה אוכל/ת או מנשנש/ת?
כאשר את/ה אוכל/ת באמצע הלילה, עד כמה את/ה מודע/ת לאכילתך?
איזו מידה של שליטה יש לך על אכילתך כאשר היא מתרחשת בלילה?
עד כמה האכילה הלילית פוגעת במצב הרוח שלך?
באיזו מידה האכילה הלילית משפיעה על חייך?

 

* השאלון המוצג הוא תרגום מתוקף מדעית לעברית לשאלון (NEQ (Night Eating Questionnaire שפותח בארה"ב לאבחון תסמונת אכילה לילית. השאלון תורגם על ידי החוקרות פרופ' יעל לצר, מנהלת המרפאה להפרעות אכילה במרכז הרפואי רמב"ם ומרצה באוניברסיטת חיפה; פרופ' אורנה צ'שינסקי, ראש החוג למדעי ההתנהגות במכללה האקדמית עמק יזרעאל; מיכל חסון רוזנשטיין, פסיכולוגית מאוניברסיטת חיפה והמרכז הרפואי רמב"ם; ופרופ' קלי אליסון מהמחלקה לפסיכיאטריה במרכז הרפואי של אוניברסיטת פנסילבניה ומנהלת תוכנית לימודים במרכז להפרעות אכילה ומשקל שבמרכז הרפואי. בתחילת 2014 פרסמו החוקרות בכתב העת של האיגוד הישראלי לפסיכיאטריה (IJP) מאמר המצביע על מהימנותו ותקפותו של השאלון בשפה העברית.

 

** שאלות 15 ו-16 הן שאלות המאפשרות למטפל לבחון את עוצמת התסמונת, במידה ואובחנה, אך אינן נכללות במניין הנקודות לצורך האבחון בתסמונת. 

 

 

ברוזה-
לפני 2 ימים

פחד אלוקים 

49 נקודות במבחן 

מנסה-לנשום
10/11/22 0:57

איזה מגניב1 אשמח שיעשו פה מבחן כזה לעוד הפרעות חרדה למשל..

חלילית
27/08/19 0:14

שלי 65

eater
16/12/18 10:59

היי , איך יוצרים קשר עם מטפל בעניין ?

דלאל1
25/09/16 16:30

סכום הנקודות שלי במבחן: 19
סביר להניח כי אינך סובל מתסמונת הפרעת אכילה לילית
תוצאת המבחן:

מירי-פ
16/10/15 23:38

סכום הנקודות שלי במבחן: 12
סביר להניח כי אינך סובל מתסמונת הפרעת אכילה לילית
תוצאת המבחן:

Schizophrenia
01/10/15 2:13

סכום הנקודות שלי במבחן: 35

ג-ק5
06/09/19 22:08

יש מועד ב

מרי-.ש.
30/08/15 21:58
מרי-.ש.
30/08/15 21:55
קאפוצינטה
14/01/15 19:38

סכום הנקודות שלי במבחן: 16

לין2
26/12/14 14:57

סכום הנקודות שלי במבחן: 32

Rozak2
13/11/14 17:07

סכום הנקודות שלי במבחן: 12

סיון6
06/08/14 13:16

סכום הנקודות שלי במבחן: 24

סכום הנקודות שלי במבחן: 10

ka6543
29/07/14 11:14

סכום הנקודות שלי במבחן: 20

חנצי
19/07/14 23:23

Iסיכום הבחינה שלי היה 26,זה כניראה מה שהורס לי את הירידה במשקל היפה שוב ושוב..שבוע טוב

אפרת7
09/07/14 14:45

סכום הנקודות שלי במבחן: 28

כולינה
06/07/14 2:14

סכום הנקודות שלי במבחן: 25

מיכל44
05/07/14 17:48

סכום הנקודות שלי במבחן: 39

שושנה11
05/07/14 13:33

סכום הנקודות שלי במבחן: 40

אפרת_זיו
30/06/14 22:37

סכום הנקודות שלי במבחן: 23