כמוניסוכרת סוג-2קפיצות ערכי סוכר לאחר ארוחת בוקר
קפיצות ערכי סוכר לאחר ארוחת בוקר
מאחר ומדד A1C מסתובב אצלי סביב 7 - 7.2, החלטתי לבדוק מהיכן זה נובע - במידת האפשר. רופא המשפחה וגם אנדוקרינולוג מנסים לשכנע אותי ליטול גלוקופאג' נוסף על האחד שאני נוטל לאחר ארוחת הערב. כלומר, להוסיף עוד אחד לאחר ארוחת בוקר. אני לא מעוניין בכך כי אני נוטל כדורים נוספים ( לחץ דם, הסדרת קצב לב, כולסטרול, דילול דם). אני מאמין מאוד שאפשר לשפר את המדדים רק בעזרת תזונה! אולי בסיוע של הקהילה יש מישהו עם ניסיון שיכול להמליץ מה אפשר לעשות?
6 תגובות
מומחה כמוני
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700
לאתר שלי לחצו כאן
22/05/20 18:53
אשר שלום
אני מניחה שהדיאטנית שלנו תענה לך. וודאי שאפשר לעשות המון עם תזונה
אני מניחה שהדיאטנית שלנו תענה לך. וודאי שאפשר לעשות המון עם תזונה
לפני 3 ימים
בעזרת שעה ביום של ספורט (במקרה שלי רכיבת אופניים ) והקפדה על שלוש ארוחות ביום ללא ארוחות ביניים ונישנושים בלי שום דיטה רק הקפדה לאכול מנות סבירות עוזר לי לישמור על רמות של 5.7-5.9 ביחד עם כדור בודד ב...
בעזרת שעה ביום של ספורט (במקרה שלי רכיבת אופניים ) והקפדה על שלוש ארוחות ביום ללא ארוחות ביניים ונישנושים בלי שום דיטה רק הקפדה לאכול מנות סבירות עוזר לי לישמור על רמות של 5.7-5.9 ביחד עם כדור בודד בערב ללא הספורט הרמות היו בסביבות 9-8 ו 4 כדורים ביום
מנהלי קהילה
פרופ' איתמר רז
מנהל רפואי במרכז DMC, תל אביב, יו'ר מועצת הלאומית לסכרת
בתיה אלימלך
בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת.
בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות.
כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה.
עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008.
בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת.
(בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים)
לאתר של בתיה:
http://www.be-light.co.il/
לדף הפייסבוק:
https://www.facebook.com/batyaeli/
לערוץ הYouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriber
ד"ר נירית אבירן ברק
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700
לאתר שלי לחצו כאן
בתאל בר
היי. שמי בתאל וזה האני מאמין שלי:
אורח חיים בריא משלב ליווי מקצועי ואישי יחד עם תמיכה רגשית ומותאמת לנפש לאדם. מעל 10 שנים של עשייה מספקת כאחות כירורגית בבית חולים שעדיין נמשכת, ראיתי לא מעט מטופלים שנזקקו בדיוק לזה. אז החלטתי לתת להם את זה במסגרת בקליניקה שלי בה אני מלווה מטופלים סוכרתיים במקצועיות ורגישות מרבית, לשינוי המיוחל שלהם. במקביל, אני מתמחה במכון אדלר בלימודי קוצ'ינג בשאיפה לתת ערך מוסף למטופלים שלי כמאמנת אישית לאורח חיים בריא. מזמינה אתכם לעקוב אחריי ולהתייעץ בכל נושא שיעלה ובראש וראשונה, מאחלת לכולנו הגשמה עצמית ובריאות איתנה!
שלכם, בתאל
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
מובילי קהילה
elico1979
עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרת
elico1979