למשתמשי סיפאפ עדיף סטילנוקס או אמביאן.

הבעיה, בכללית מאפשרים במקום סטילנוקס את הגנרי זודורם שאני לא הסתדרתי איתהוקיבלתי אישור לקנות סטילנוקס בפרטי. 

אפשר גם לנסות סירקדין ,מלטונין במרשם.

שלום

א-CPAP מונע הפסקות נשימות בעת השינה.ואז את מתעוררת ללא משים וקמה בבוקר עייפה.

ב. הכדור שינה אמור לסייע בהרדמות.

תודה על המשיבים/ןת

עברתי לnerven אבל אינני חש בתוצאה - באופ כללי אני מעדיף להשתמש בתוצרים על בסיס טבעי

מה דעתכם על תכשיר valerian?

שלום רב,

לבעיות שינה יש סיבות רבות.

ה CPAP הינו מכשיר שמזרים אוויר ישירות דרך האף למי שבעיות השינה שלו נובעות מהפסקות נשימה בשינה. הזרמה זו מאפשרת שיפור באיכות השינה.

הבונדורמין ניתן כתכשיר מרדים ממשפחת הבנזודיאזפינים שהבעייה הגדולה שלהם היא שמתרגלים להם והם מפסיקים להשפיע, וגם מתמכרים להם ואז צריכים להגדיל מינונים כדי לקבל את האפקט הנחוץ.

עדיף להשתמש בהם כמה שפחות ולא באופן כרוני.

משפחת תכשירים אחרת שהוזכרה כאן היא המשפחת של התרופות שמתחילות ב Z. זודורם וזופיקלון. פועלות באופן דומה לבנזודיאזפינים, עם סכנה נמוכה יותר להתמכרות. למרות זאת שגם פה בפורום פגשנו אנשים שהתלוננו שהתמכרו.

אי לכך, גם כאן ההמלצה תהיה להשתמש לעתים רחוקות, לתקופות קצרות, ולא בשימוש ממושך.

לשיפור השינה כדאי לעיין במדריך שמפרסמת הכללית על בעיות שינה,ובמיוחד על הטיפים שלהם, ראו כאן

ומתוכו את הפרק על נדודי שינה והטיפולים בהם כאן.

מקווה שעזרתי,

בברכה,

סימה לבני
רוקחת
המרכז לייעוץ תרופתי אישי
www.mypharmacist.co.il
מחברת הספר: "לעשות סדר בתרופות- בעידן שבו המידע אינסופי"