מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדהפה רק כדי לפרוק קצת :/

פה רק כדי לפרוק קצת :/

18/04/21 23:57
5 תגובות

לא הייתי כאן כבר מעל לשנה, לא יודעת אם לטוב או לרע אבל בחודשים האחרונים אני מרגישה שהכל פשוט מתחיל להיות over ואני מתוסכלת כל כך
כאילו הייתה תקופה שהיה בסדר , לא היה ממש רע ולא היה ממש טוב , היה פשוט בסדר (טוב תלוי את מי שואלים..)
אני קמה בבוקר כדי ללכת לישון בערב, הלוואי והיה מעבר אבל פשוט אין
בחודשים האחרונים התחלתי שירות לאומי בצד השני של המדינה פחות או יותר. ההחלטה לשירות לאומי קרתה כל כך מהר , מהרגע שהגשתי בקשה לרגע שעברתי לגור כל כך רחוק מהבית עברו שבועיים ,שגם בהם עבדתי עד לשניה האחרונה ולא נתתי לעצמי זמן לחשוב
ובהתחלה , אתם מכירים את ההלם הזה ? של 'אני לא מעכלת' אז הכל בסדר לכאורה והשותפות והדירה נראות מושלמות , והתפקיד נראה מטורף והאנשים עוד יותר?
וידעתי, ידעתי שזה עניין של זמן עד שיגיע הדאון , פשוט ידעתי כי אין דבר כזה שאני אהיה במצב רוח נורמלי לתקופה נכון ?
ובשבועות האחרונים זה קרה ומתחיל ליפול לי האסימון שאני לא מצליחה להביא את עצמי למצב שאני בסדר עם המצב (להיום שלמה איתו זו אפילו לא אופציה, כן?)
אני לא מצליחה לשמור על קשר חברתי אחד, פאקינג אחד מהחיים שלי לפני המעבר
אנשים שהייתי איתם בקשר יומיומי , אנשים שאחרי שנים של היכרות היו היחידים שהצלחתי טיפה להפתח אליהם
הקשר פשוט דוערך , משיחה רצופה להודעה פעם ביומיים
לא יודעת אם להאשים אתעצמי, כי באמת שניסתי בהתחלה
אבל בשלב מסוים זה פשוט הרגיש שההודעות זה נטל אז אני כבר לא מנסה
וזה לא שהיו יותר מדי חברים , חברה אחת וזה פשוט מבאס
בדירה אני לא מצליחה להשתלב כמו כולן , אני פשוט לא מצליחה לסמוך על אף אחד מספיק
כן לפעמים קל יותר לספר דברים, כי הן גם חוו דברים דומים ומבינות פחות או יותר
אבל בגלל שבשבילן כל כך קל לדבר על זה , על המצב הנפשי, על כדורים, על רגשות.. כשאני מנסה לשתף אני מנסה לגרום לזה להשמע הכי "הכל טוב בקטנה" כשזה הכי לא .. אבל אני לא רוצה להרגיש חשופה ופגיעה
בשירות ? לא יודעת מאיפה להתחיל אבל יש שם מישהו בתפקיד די חשוב שפשוט קשה להתמודד איתו
זה הביא אותי היום למצב שלא הייתי בו המון זמן ופשוט התמוטטתי מול המנהל שלי
הוא הביא אותי למצב פסיכי של לחץ שהתגובה שלי הייתה.. לא משהו שכזה "קל" להתמודד איתו , פשוט הייתי מיואשת
ברמה של ניתוק, ברמה של חוסר פרופורציות וכשאני ככה בלחץ אני פשוט צוחקת, לא מצליחה להפסיק לצחוק ולבכות ביחד, זה נשמע מפגר אני יודעת ואני בעצמי לא מבינה איך להתמודד עם זה בעיקר כשזה קורה לי במקום כזה ..
וזאת תגובה רק על זה שהוא הרים טיפה את הטון וכעס על משהו שלא באשמתי אבל כן קשור לתפקיד ופשוט ... אוף!
אחך אני אגיב כשיהיה משהו רציני יותר? מה נסגר איתי
ובנתיים אני מנסה להעמיס על היום שלי דברים, מנסה לא להיות בדירה כל היום ,מנסה לצאת
כי אם לא?
זה יהיה מיקס מזעזע של overthinking בולמוסים והקאות
ואני מפחדת לחזור לשם
יש עוד מלא שיט שקורה מסביב , מלא דברים "קטנים" שיוצרים כדור שלג אחד גדול שרק גדל עם הימים ואני לא יודעת מה אני עושה עם זה
הייתי פשוט צריכה להוציא קצת החוצה, אין בן אדם אחד שאני מרגישה בנוח לספר את זה , להפתח אליו.ה אז אני תקועה עם המחשבות של עצמי והכל פשוט תופח
והחפירה הזו ? זה עוד בקצרה

לא יודעת אם להתנצל או להודות שקראת עד כאן אבל.. כן :/


תגובות

atz
19/04/21 0:45

אולי את מצבך ככ רגיש ואת לוקחת נוגדי דיכאון אולי היית צריכה לקבל פטור משירות

Weirdo
19/04/21 6:52

יש פטור .. שירות לאומי זה התנדבות

atz
19/04/21 10:42

איזה התנדבות זאת אם את מאבדת את האני שלך ??

Weirdo
19/04/21 20:39

שאלה טובה .. אבל ברמת ה-מה אני עושה, אני יודעת שזה באמת משפיע זה לא תפקיד בנאלי של גן ילדים.. אני מעדיפה לא לפרט אבל זה פשוש למען המטרה כזה? אני באמת שכבר לא יודעת, אם זה ימשיך ככה כנראה שלא אמשיך אבל זה אומר לדפוק אותם וזה לא נעים ..

אורית-זאבי-יוגב
מומחה כמוני
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
24/04/21 19:21

יקרה, אני חושבת שאת בחורה אמיצה מאוד. למרות הבלבול /הבהלה והתגובות הלא תואמות את מנסה להיות אדם תורם ומשמעותי. חשוב שבמקביל לשירות הלאומי שלך תוכלי להיות מטופלת כדי שיהיה לך מקום לסדר את המחשבות והרגשות. חשוב מאוד שלא תשפטי את עצמך - התגובות שלך - הצחוק הבכי הם תוצר ברור של סטרס ובסטרס לכולנו יש לפעמים תגובות לא מוצלחות בהמעטה וכנראה אלו הן התגובות שלך כשהנפש לא יודעת איך "לארגן" את הרגשות. מה דעתך?