בוקר טוב,

כל הזמן צצים כל מיני טיפולים לגמילה מעישון, לרוב בעלות לא קטנה וללא כל עדות מדעית מאחוריהם. ארגון הבריאות העולמי, משרד הבריאות בישראל והחברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרופאים (גילוי נאות - אני היו"ר שלה) - כולנו ממליצים על שילוב של ייעוץ התנהגותי וטיפול תרופתי. אלו טיפולים שנמצאו כיעילים, בטוחים והוכחו במחקרים עם אלפי משתתפים. הם נמצאים גם בסל התרופות בישראל ואפשר לקבל ייעוץ התנהגותי בחינם וטיפול תרופתי בסבסוד ניכר מאוד. לציין שלא חייב לשלב (אם כי זה מעלה את שיעור ההצלחה) ואפשר להשתמש רק בייעוץ ההתנהגותי לבד ללא הטיפול התרופתי (או להיפך).

כן. ניתן לפנות לרופא המשפחה ולבקש מרשם. כרגע יש שני טיפולים שזמינים דרך הסל למעשנים -

1. תחליפי ניקוטין - יש אפשרות למדבקות, מסטיקים או לכסניות. הכי מומלץ זה שילוב של מדבקות יחד עם מסטיקים או לכסניות. המדבקות נותנות מענה ארוך טווח לכל היום, ועל גבי זה כשיש עדיין חשק וצורך בסיגריה אפשר להשתמש במסטיק או לכסנית לתת מענה נקודתי באותו הרגע. שילוב כזה הוכח כיעיל מאוד ובטוח. חלק מרופאי המשפחה לא כל כך יודעים איך לרשום תחליפי ניקוטין (כי אפשר לקנות אותם גם בלי מרשם, אבל בשביל ההנחה בסל צריך מרשם) אבל צריך להתעקש ו/או לפנות למקדמת הבריאות אם יש בעיה. 

2. תרופה בשם זייבן - היא ניתנת רק במרשם שניתן לקבל מרופא המשפחה.

לשים לב - חלק מהקופות מאפשרות לקבל את הסבסוד לתרופות הללו גם אם נעזרים רק ברופא המשפחה ללא ליווי נוסף (מאוחדת ולאומית). במכבי וכללית נותנים את הסבסוד רק אם המטופל משתתף באיזושהיא מסגרת לתמיכה של ייעוץ התנהגותי. בכללית יש אפשרות לסדנה קבוצתית או לייעוץ טלפוני. במכבי יש אפשרות לסדנה קבוצתית, ייעוץ טלפוני או ליווי של רופא המשפחה (יש רשימה של כמה מאות רופאי משפחה מורשים לליווי אישי לגמילה מעישון אחרי שעברו הכשרה ספיצפית). בכל מקרה אפשר גם להיעזר בייעוץ טלפוני חינם דרך המוקד הלאומי *6800 - אם אתה נעזר בזה כל הקופות, כולל כללית ומכבי, נותנת סבסוד לתרופות.