קלונקס וקפאין פועלים בצורה הפוכה על מערכת העצבים.

בעוד שישנוניות היא תופעת לוואי שכיחה של קלונקס (37%-50%), משקאות אנרגיה מכילים קפאין הידוע בתור חומר מעורר ואולי בגלל זה את נזקקת להם.

לא מצאתי אזהרות לגבי שילוב בין קלונקס (Clonazepam) לבין קפאין אולם מחיפוש במספר מאגרי מידע מקצועיים ניתן לראות ששימוש משולב עלול להוריד את האפקט המרדים ומרגיע שיש לקלונקס, כיוון שלמשקאות שמכילים קופאין יש השפעה הפוכה. לצפייה בעלון לצרכן של קלונקס לחצי כאן. לגבי שתיה של משקאות אנרגיה (קפאין) ביחד עם רסיטל (Citalopram) לא מצאתי דיווחים על אינטרקציה ביניהם. לצפייה בעלון לצרכן של רסיטל לחצי כאן.

חשוב לי לציין ששימוש ממושך וקבוע בתרופות ממשפחת הבנזודיאזפינים כמו קלונקס עלול לגרום להתמכרות. יתכן שאת כבר יודעת זאת, אבל עלי לחדד את העובדה.

בנוגע לשתיית משקאות אנרגיה מרובים- צריכה של מינוני קופאין גבוהים יכולה לגרום לחרדה באנשים בריאים ועוד יותר באלו שסובלים מהפרעת חרדה קיימת. ראי במידע מהכללית כאן.

בנוסף, חשוב להיות מודעים לכך שהמשקאות לא כ"כ תמימים ומכילים חומרים רבים כמו סוכר, ויטמינים מקבוצת B, ג'ינגסנג (בחלק מהמשקאות), טאורין, ואף שילוב של אלכוהול. מחקרים רבים נעשו ברחבי העולם ובדקו את ההשפעות השליליות שיש למשקאות אלה על אוכלוסיות מגוונות. מחקרים מצאו קשר בין צריכת משקאות אנרגיה והתנהגויות לא בריאות כמו שתיה של משקאות ממותקים ועישון; השפעה על תפקוד הלב ועוד.

לאור זאת, ממליצה לשקול חיפוש אלטרנטיבות ללא כימיקלים לשימוש תדיר במשקאות אנרגיה. למידע ממשרד הבריאות לחצי כאן.

האלטרנטיבות יכולות להיות טיפול פסיכולוגי, מאמן אישי, CBT ועוד על פי הבעיה שבגללה את לוקחת את הקלונקס.

למידע נוסף על התמודדות עם דכאון באמצעים פסיכולוגים, מתוך אתר הכללית הקליקי כאן.

בברכה,
ילנה בגרי
רוקחת