המחלקה לטרשת נפוצה במרכז הרפואי שיבא פיתחה סדנת יוגה יחידה במינה, המותאמת באופן ספציפי ומיוחד לסובלים מהמחלה. הסדנה שהחלה בשבוע שעבר כוללת בשלב זה שישה מפגשים, שבכל אחד מהם יילמדו ויתורגלו עקרונות היוגה: תרגילי נשימה, תנוחות ותרגילי גמישות וחיזוק, טכניקות של הרפיה וריפוי עצמי.

המטרה היא שכל אחד מהמשתתפים יוכל להשתמש באותם כלים בעצמו בבית, בעיקר ברגעים בהם מתגברים הסימפטומים של המחלה, אז ניתן להשתמש ביוגה להקלה וריפוי.

את הקמת הסדנא יזמה מנהלת המרכז לטרשת נפוצה, פרופ' ענת אחירון, כדי להציע לחולים דרך נוספת אלטרנטיבית לשפר את איכות חייהם לצד המשך קבלת טיפול קונבנציונאלי.

"המטופלים עברו לפני תחילת הסדנה סדרת בדיקות שנועדה להבטיח את יכולתם לבצע את התרגולים" מסבירה פרופ' אחירון "כמו כן, נבחנה יכולתם התפקודית בפרמטרים שונים כדי שניתן יהיה לבדוק אם חל שיפור במצבם לאחר תרגול היוגה".

את הסדנה מעבירים מורים מנוסים ליוגה ובעלי המרכז ליוגה טיפולית בתל אביב, יפעת גולדמן ורועי אראלי. לשניים ניסיון בהוראה ותרגול עם אנשים הסובלים ממגוון מגבלות וסימפטומים.

"תרגול יוגה עשוי לסייע לחולי טרשת נפוצה בהפחתת מתח שהינו גורם עיקרי בהתפתחות המחלה. התרגול עוזר לשיפור מצב הרוח, מה שמעודד ריפוי עצמי והקלה בסימפטומים, שיפור מודעות לגוף, לנשימה נכונה, לשיווי משקל וקואורדינציה" מסבירה גולדמן "המודעות להרפיה משחררת מתח שרירי וספסטיות. בין השאר משפרת היוגה גם דימוי עצמי ובטחון עצמי".

היוגה היא שיטת רפוי טבעית, המטפלת ברמות פיזיות, נפשיות ואנרגטיות בשורש הבעיה, ואינה מחליפה את הטיפול הרפואי הקונבנציונאלי.

בתום הסדנה יחולקו למטופלים תקליטורים לתרגול יוגה, אשר יופקו במיוחד כדי לאפשר לחולים להמשיך ולתרגל.

מורי הסדנא ממומנים על ידי חברת מדיסון פארמה המשווקת תרופות לטיפול בטרשת נפוצה.