מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר איתי גור אריה
מנהל היחידה לשיכוך כאב בשיבא, תל השומר. ד"ר גור-אריה כותב הספר "כאב, מאבחנה ועד הקלה"
עידית רונן
עידית רונן
אחות מומחית לטיפול בכאב, יו"ר יוצאת של פורום הסיעוד לטיפול בכאב. עבדתי שנים רבות במרכז שניידר לרפואת ילדים בריכוז ותיאום הטיפול הכאב כמו כן, ריכזתי את תחום בטיחות המטופל וניהול סיכונים וכיהנתי כאחות הועדה לילד בסיכון.
ד
ד"ר גור רות
אני מומחית בנוירוכירורגיה וברפואת כאב ומשמשת כרופאת כאב בכירה במרפאת הכאב בשיבא. אני מתמחה בעיקר בכאבים שמקורם במערכת העצבים המרכזית: כאבי ראש, כאבי פנים כאבים הנובעים מבעיות נוריולוגיות, כאבים שמקורם בעמוד השדרה לכל אורכו, הרפס, ועוד. אני מתמחה בעיקר בפעולות פולשניות לטיפול בכאב, אולם אמונה גם על הטיפול התרופתי.
אלה סטולר
אלה סטולר
פיזיותרפיסטית, BPT,MPT. מתמחה בשיקום אורטופדי, כאב כרוני ותסמונות כאב לרבות CRPS. בעלת 10 שנות ניסיון בניהול מחלקת אשפוז יום שיקומי בבית החולים "רעות". מאמינה בשיקום פונקציונאלי, תוך הסתכלות הוליסטית על האדם כמכלול. דוגלת בעבודה שיקומית רב מקצועית, לצורך קידום מטרות תפקודיות של המטופלים. בוגרת קורסים כגון: דיקור מערבי (DRY NEEDLING), נוירודינאמיקה קלינית, טכניקות מיופציאליות, הנחיית קבוצות ועוד.
ד
ד"ר גלעד וסרמן
מומחה לרפואת הפה, בוגר האוניברסיטה העברית בירושלים והדסה משנת 2012 ותוכנית ההתמחות ברפואת הפה באותו מוסד משנת 2018. במהלך לימודיו השלים גם תואר מוסמך מחקרי (MSc) במדעי הרפואה בבית הספר לרפואה של האוניברסיטה העברית בירושלים והדסה. אחראי המרפאה לכאבי פנים, לסתות, ומפרקי הלסת במרכז הרפואי תל-אביב (איכילוב), ובמרפאה פרטית. מאמין ומקיים גישה מולטידיסיפלינרית בטיפול.
ד
ד"ר גיא אלאור
אני מומחה בנוירוכירורגיה, עוסק וברפואת כאב במרפאת הכאב בשיבא. אני מטפל בכל סוגי הכאב, מעבר לטיפול תרופתי יש לי עניין מיוחד בטיפול פולשני לכאב במערכת העצבים המרכזית והפריפרית: עצבי הפנים, עמוד שידרה, קיצוב עצבי מרכזי ופריפרי ושחרור כירורגי של עצבים.
ד
ד"ר נטלי שליט
אני רופאה מומחית ברפואה פנימית וברפואה לשיכוך כאב. רופאה בכירה במכון לרפואת שיכוך כאב בתל השומר ועומדת בראש המרפאה לשיכוך כאב בגיל השלישי. עוסקת בעיקר בשיכוך כאב בגיל המבוגר הנובע ממחלות כרוניות מורכבות, כמו נוירופתיה משנית לסוכרת או כאב נלווה לאוסתאופורוזיס ושברים. אני מאמינה במבט רב מערכתי על המטופל המבוגר, תוך התחשבות במכלול מחלות הרקע והטיפול התרופתי המורכב אותו הוא נוטל.

מובילי קהילה

לימור חורש
לימור חורש
היי חברים :) שמי לימור, לוקה בכאב כרוני מתחילת שנת 2011 עקב תאונה. כיום, לצד הכאבים והמחלה, כל מטרתי היא לאפשר למטופלים, למשפחותיהם ולאנשי מקצוע לבנות סביבת חיים בריאה המבוססת על הבנה, אמפתיה והתחשבות הדדית. בכוונתי לתת הכוונה לרכישת כלים, לתת מקום לדבר על מה שאסור, על מה שמותר ולא נעים, ולתת לכם הזדמנות להכיר ולפגוש זה את זה.
כמוניכאבחדשותטאי-צ'י: טיפול יעיל לפיברומיאלגיה

טאי-צ'י: טיפול יעיל לפיברומיאלגיה

מחקר: סימפטומים של פיברומיאלגיה השתפרו באופן משמעותי לאחר 12 שבועות של טאי-צ'י


 החוקרים ראו תוצאות טובות יותר בקרב מטופלי פיברומיאלגיה עם טאי- צ'י מתוצאות שדווחו בניסויים קליניים עם תרופות (צילום: אתר panthermedia)
החוקרים ראו תוצאות טובות יותר בקרב מטופלי פיברומיאלגיה עם טאי- צ'י מתוצאות שדווחו בניסויים קליניים עם תרופות (צילום: אתר panthermedia)

 

התנועות האיטיות והזורמות של הטאי-צ'י טובות יותר להפחתת כאב וסימפטומים אחרים של פיברומיאלגיה מאשר מתיחות קונוונציונאלית. כך עולה ממחקר חדש שפורסם בכתב העת היוקרתי New England Journal of Medicine.

 

במחקר השתתפו 66 מטופלי פיברומיאלגיה. מחציתם עברו שיעורי טאי-צ'י של 60 דקות פעמיים בשבוע וקיבלו DVD כדי להתאמן בבית 20 דקות ביום. היתר עברו הרצאות חינוך לבריאות פיזית ונפשית ותרגילי מתיחות הדומים למתיחות שעושים בבוקר (לא מדובר בהתעמלות אמיתית).

 

שיפור במצבם של המתנדבים נצפה במשך שלושה חודשים בלבד בהם עברו שיעורים של אומנות הלחימה טאי-צ'י. החוקרים מדווחים כי מלבד השיפור בכאב היה גם שיפור בדיכאון ממנו סבלו רבים מהמתנדבים ושיפור באיכות החיים. בהשוואה למטופלים בקבוצת המתיחות, אלה שהתאמנו בטאי-צ'י דיווחו כי המחלה הרבה פחות חמורה אצלם. על פי החוקרים הם גם ישנו יותר טוב, הרגישו טוב יותר, חוו פחות כאב, יותר אנרגיה והיו בעלי בריאות פיזית ונפשית טובה יותר. שליש מהמתנדבים בקבוצת הטאי-צ'י הפסיקו לקחת תרופות בהשוואה לשישית בקבוצת המתיחות.

 

החוקרים מדדו את ההבדל אצל המטופלים בין היתר באמצעות סרגל שמדרג תסמיני פיברומיאלגיה מ- 1 עד 100. הציונים של המתנדבים בקבוצת הטאי-צ'י השתפרו ב- 28 נקודות בממוצע, בהשוואה ל- 9 נקודות שיפור בקבוצת המתיחות.

 

החוקרים מוסיפים כי הם ראו תוצאות טובות יותר בקרב מטופלי פיברומיאלגיה מאשר תוצאות שדווחו בניסויים קליניים עם תרופות לטיפול בפיברומיאלגיה. יחד עם זאת, זה לא עבד בשביל כולם. 10-20 אחוז מהמטופלים שבאופן רנדומאלי צורפו לקבוצה שעברה את שיעורי הטאי- צ'י לא הרגישו שאומנות הלחימה עזרה להם.

 

כעת נדרשים מחקרים נוספים, גדולים יותר, שינסו להשוות את יעילות הטאי-צ'י מול צורות אחרות של פעילות גופנית כגון יוגה.

 

 

עוד על יתרונות הטאי צ'י

 

תרגום ועריכה: אלה הר-נוי

 

 

N Engl J Med 2010, 363, 743-754