מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדהרע לי בגלל חרדה חברתית

רע לי בגלל חרדה חברתית

04/08/15 3:35
7 תגובות

היי אני בת 15 ואני גרה באזור המרכז. מחר אנחנו יוצאים לאיזשהו מחנה מתנועת הנוער שלי (שאני לא כל כך פעילה בה) והמחנה יהיה כמעט שבוע. אני מאוד מפחדת, אני מפחדת שאני ירגיש לבד, שפתאום אני ארצה לבכות, שאני ירגיש דיכאון ולא כיף ולא יהיה לי לאן לברוח. אני בחרתי לצאת למחנה כי אני רוצה להאמין עליי שאני כן אתגבר על הפחד ובסוף יצליח להתחבר אבל בינתיים אני לא יודעת מה לעשות ועצוב לי נורא.. יש מישהו שיכול לעזור לי ?


תגובות

טל-מוזס
05/08/15 0:21

הי יעל,
בחרת לעצמך אתגר, יכול להיות שהוא יהיה קשה ויכול להיות שתגיעי ותופתעי לטובה. תזכרי שאם יהיה לא לא טוב, תמיד תוכלי להתקשר הביתה ולחזור. נכון זה יהיה לא נעים ומאוד מביך אבל זה קורה ועוד שבוע או חודשיים זה יראה הרבה פחות משמעותי ממה שזה נראה לך כרגע.
אני מציע לך לקחת כל יום בפני עצמו ולחוות אותו כחוויה, נסי למצוא חברה או שתיים שנראה לך שמשדרות על אותו הגל כמוך. נסי להתנדב בדברים שאת טובה בהם וכיף לך. איך זה נשמע לך ?
 

יעל46
18/08/15 17:16

היי טל תודה רבה על העצה! המחנה כבר נגמר מזמן והאמת שבסך הכל היה לי כיף! היו רגעים של שבירה אבל אחרי זה עבר. שמחה שהלכתי :)

yaela00
05/08/15 9:19

מסכימה עם כך שכדאי לך לנסות להתמודד עם כל יום כיחידה.

תהי גאה בעצמך שלקחת על עצמך אתגר שאת יודעת שהוא לא פשוט עבורך, זה מעיד על אומץ!

מקווה שיצא דבש מהניסיון הזה

יעל46
18/08/15 17:18

תודה לך. אני באמת שמחה שניסיתי כי נהניתי בסך הכל :)

יעל מה שלומך?, איך הולך לך?, ספרי לנו איך עובר המחנה?

יעל46
18/08/15 17:23

הי אורית. במחנה באמת היו רגעים קשים אבל היו יותר רגעים טובים בסך הכל אני שמחה שבחרתי ללכת.

כל הכבוד לך!!!!