🛡️🚨 שומרים על הבריאות גם בממ"ד! 🚨🛡️המצב הביטחוני מאלץ אותנו להישאר זמן רב בבית ובמרחבים מוגנים. אבל איך אפשר למנוע עלייה במשקל ואכילה רגשית תחת הלחץ? 🤔🏋️‍♀️ קודם כל, זוזו! פעילות גופנית קצרה ואפילו פשוטה כמו מתיחות, סקוואטים או יוגה, מפחיתה סטרס ומרג...

הפיתוחים החדשים לטיפול בהשמנה חוללו מהפכה של ממש. תרופות כמו ויגובי, אוזמפיק או מונג'רו, שפועלות על מערכת השובע והעיכול, מביאות לירידה ניכרת במשקל ולשיפור במדדים בריאותיים חשובים. אך יחד עם ההצלחה, רבים מהמטופלים חווים תופעות לוואי לא פשוטות – שמקשות...

מהפכת התרופות – הרבה מעבר לירידה במשקלבמהלך השנים האחרונות, חלה מהפכה חסרת תקדים בטיפול בהשמנה. תרופות כמו אוזמפיק, ויגובי ומונג'רו, שהחלו את דרכן כטיפול בסוכרת סוג 2, התגלו ככלים רבי-עוצמה לא רק להפחתת משקל – אלא גם לשיפור שורת מחלות נלוות: ממחלות ל...

אם אתן שוקלות טיפול בתרופות כמו ויגובי  או מונג'רו לניהול משקל, סביר להניח ששמעתן על היתרונות שלהן בהפחתת משקל. אבל האם ידעתן שהן עשויות להשפיע גם על המחזור החודשי, על תסמונת השחלות הפוליציסטיות, על פוריות ואפילו על החשק המיני? כמומחית לטיפול בה...

כולנו מבינים עד כמה שינה טובה חיונית לבריאות, לאנרגיה ולמצב רוח טוב במהלך היום. אבל במציאות המודרנית, שבה העבודה נכנסת איתנו למיטה, המסכים דולקים עד השעות הקטנות, והקפה עדיין מתבשל בערב – איכות השינה שלנו נפגעת. החדשות הטובות? אפשר לשנות את זה די בקל...

שינה עמוקה ואיכותית היא לא רק הדרך שלנו להרגיש רעננים בבוקר, אלא כלי חשוב ביותר לשמירה על בריאות המוח שלנו. מחקר חדש מאוניברסיטת ייל שפורסם לאחרונה מגלה כי קיים קשר משמעותי בין איכות השינה לבין הסיכון לפתח מחלת אלצהיימר.החוקרים מצאו כי מחסור בשלבי שי...

אם אתם עומדים בפני ניתוח בריאטרי כמו שרוול קיבה, מיני מעקף קיבה או מעקף קיבה מלא,  חשוב שתדעו כמה דברים שיוכלו לעזור לכם לעבור את התהליך בבטחה ובהצלחה. רבים מכם בוודאי מכירים ואולי אף משתמשים בתרופות להרזיה ולסוכרת מסוג GLP-1 כמו אוזמפיק, ויגובי...

כולנו יודעים שכדי לרדת במשקל, הכרחי לעשות שינוי באורח החיים ובו מעבר לתזונה בריאה יותר וכושר גופני – אך ישנם כלים נוספים שיכולים לסייע. ד"ר אסנת רזיאל, מומחית בכירורגיה וטיפול תרופתי להרזיה ומנהלת המרכז הבין תחומי להשמנת יתר, אסיא מדיקל, מסבירה מה חש...