עוגת פרג ושקדים
25/05/14 14:27
3210 צפיות

כסוכרתית אני תמיד בחיפוש אחרי עוגות בלי קמח ועם מעט סוכר אז כמו שנאמר אם רק תחפשו תמיד תמצאו. ממליצה לנסות.
לעוגה צריך:
6 ביצים
150 גרם פרג
150 גרם שקדים טחונים
2 כפות תמצית וניל
3 כפות שמן קוקוס
אבקת אפייה
ממתיק ( רבע כוס סוכר + 6 כפות סטיביה או אגאבינים)
דרך האפיה:
הפרידו את חלבוני הביצים מהחלמונים
הקציפו את החלבונים היטב, הוסיפו בעדינות את החלמונים אחרי שעורבבו עם כל שאר מרכיבי העוגה.
אפו כ-40 דק בתנור שחומם מראש ל- 170 מעלות.
תהנו...
תגובות

קראתי מחקר על אתרי הכרויות שהראה כי בהעדר תמונה, השיחות יותר לעומק. מעניין אם זה גם נכון לחברויות באתרי בריאות?
עוד פוסטים בבלוג: שירה, נשימה ותמורה
שינוי או החולי המכוון
היום הבנתי למה בחרתי בתמורה כשם האלטרנטיבי שלי... מיום שאני זוכרת את עצמי רציתי להיות אחרת ואתמול כשראיתי את הסרט הנהדר ...
קראו עוד
רעב העור = השתוקקות למגע
גם העור שלנו "רעב" למגע ובהסגר הקורונה ולבד מעל חודש כבר, הצורך במגע מתעצם עד כדי שרבים עוקפים את ההנחיות ובכל...
קראו עוד
לדעת מראש...
מקדמת דנא אני מתעניינת ברשתות תקשורת ולאחרונה התחלתי להפנות תשומת לב לרשתות הלא מודעות שלנו ואפילו הצעתי את הגז המרתק ני...
קראו עוד
לאכול מאכלים שיש להם אור שמש
כל כך מרגש לראות איך ב. עינן כבר לפני יותר מ-50 שנה דיבר בחוכמה על התזונה וכמעט כל דבר שאני מגלה בדרך להבראתי אני רואה ש...
קראו עוד
איך מנגנת המוסיקה במוח?
להקשיב למוסיקה יכולה להיות חוויה אופורית. אבל האמת שלא ברור למה המוסיקה מרגישה לנו כל כך טוב. האם זה איזה ייתרון אבולוצי...
קראו עוד
קרייתית3
תמורה קייל - ומה במקום חצי כוס סוכר-
רצוי שהעוגה תהיה ללא סוכר ממש......
תודה על המרשםםם
ד"ר דינה ראלט PhD
אפשר לנסות את הממתיק החדש- סטיביה ואריתריטול. אבל אין לי מושג אם הוא בריא ובטוח לשימוש
http://www.eatwell.co.il/?CategoryID=364&ArticleID=4356
קרייתית3
תודה רבה...אנסה בקרוב
ענתושי
היי דינה
האם אפשר להחליף את שמן הקוקוס בשמן אחר זית למשל?
,
ד"ר דינה ראלט PhD
אני לא ניסיתי עם שמן זית...ומאוד אוהבת שמן קוקוס...למה את רוצה להחליף?
eitan
שמן קוקוס רעל לבעלי כולסטרול, כמוני,זה מעולה לשמוש ככרם רגלים וכו לאשתי
ד"ר דינה ראלט PhD
הי איתן, שמן הקוקוס לא קשור עם הרעת הכולסטרול ובכלל הכולסטרול מתחיל לקבל התייחסות נכונה יותר כמקדם בריאות
ראה את מאמרו המקיף של ד"ר מרקולה.