ברוכים הבאים!
יום 1 לתכנית
30/05/19 10:14
841 צפיות
כל כך שמחים שהצטרפתם לפרויקט "מתחילים להפסיק". ברוכים הבאים!
אם הגעתם עד כאן, זה אומר שאתם שוקלים להפסיק לעשן. סביר להניח שאתם כבר יודעים שלעשן זה לא בריא. ייתכן שכבר נמאס לכם לבזבז כסף על העישון, אולי הילדים, חברים, בת או בן הזוג מנדנדים לכם שהגיע הזמן. ואולי זה בכלל השיעול המציק או העייפות גם כשאתם עולים רק שתי קומות של מדרגות - שמתחילה להפחיד אתכם.
יש הרבה סיבות לא להפסיק לעשן. אבל לפני שאנחנו נכנסים לאיך ומה – נתחיל רק בלומר: זה אפשרי. לא פשוט. אבל לגמרי אפשרי!
זכרו את זה עד יום ראשון, כי החל מראשון בבוקר (2.6) ובמהלך החודש הקרוב, נעלה כאן פוסט יומי (למעט שבת וחג), עם ליווי ותמיכה, בדרך להפסקת עישון. בהצלחה לכולנו!
תגובות
מתחילים להפסיק
לא פשוט לזרוק סיגריות מהחיים מהיום למחר.
אנחנו איתכם לכל השלבים שבדרך: ד"ר יעל בר-זאב, נילי בראון ויעל פרנבך ...
איציק מזרחי1
בהצלחה:tmbsup: