מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

סיפורים אישיים על חוויות רפואיות

כמוניבלוגיםסיפורים אישיים על חוויות רפואיותכאבי גב? איך מנהלים בעייה אינסופית

או איך מנצחים כאבי גב בגיל 68?

10/12/22 22:19
1713 צפיות

הכותרת מסקרנת?
והתשובה ידועה - אין פה מנצחים ומפסידים, יש רק המלצות להיות יותר חכם בהתנהלות מול כל האפשרויות.

התחלתי עם כאבי הגב מיד לאחר שחליתי בקורונה, והיה ברור לכולם (רק לא לרופאים) שהקורונה אשמה.
אז חיכיתי שזה יעבור.
רכשתי חגורת גב בבית מרקחת וכך העברתי את ליל הסדר והתקופה שאחריו.
בהמשך גיליתי את הבטארן, שפעם קראו לו וולטרן, והוא היה ה"מציל הלאומי" שלי.  ביום שידעתי שאני צריכה לעמוד על הרגלים לאורך זמן, לקחתי בבקר את כדור הפלא, ותפקדתי כאילו שנעלמו כאבי הגב ומעולם לא היו.

אלא ש- 24 שעות אחר כך הכל חזר, והעלון לצרכן של התרופה היה מספיק מפחיד בשביל שלא אקח יום יום, אלא אשמור את כדור הפלא לזמנים קשים.

שלושה חודשים חלפו, ואני עדין מחפשת את כל אלה שהבטיחו לי שכאבי גב נעלמים תוך 3 חודשים ולא חשוב מה עושים.
עכשיו פתחתי במתקפה חזיתית מול הכאבים:
* החלפתי לנעלים טובות יותר ומבטיחות
* עשיתי אימוני כושר עם מדריך שמבין ממש טוב בכאבי גב
*התחלתי לקבל דיקור סיני, תחילה באופן פרטי, ובהמשך דרך הקופה, כי מי מסוגל לשלם את כל הסכומים האלה.
* עשיתי ביקור אחד אצל פיסיותרפיסטית שנתנה לי תרגילים שאני לא באמת עושה, אבל גם המליצה על חגורה שמחממים במיקרו ועושה נעים לאזור המסכן שכואב ומכווץ.
* ושיא השיאים התחלתי לעשות אמבטיה של מים חמים בימים שהנכדים לא עושים אמבטיה ונשארים מים חמים, והשרירים שלי ממש אוהבים.

חלפו כך עוד שלושה חודשים.
התישרתי, טענתי שאני ממש משתפרת, אבל המשכתי להתלונן על כאבים במיוחד במעברים מישיבה לעמידה וכניסה לאוטו ויציאה.

ואז... אחרי חודשיים שלא נגעתי בכדור בטארן, כי הרגשתי שאני ממש משתפרת, הגיע היום שישי האחרון שבו הייתי אמורה לארח את כל השישה נכדים שלי עם ההורים שלהם, לבשל ולארח ו... לקחתי בטארן ליתר בטחון.

ואז הרגשתי מה זה כדור שעובד!
אני לא עושה כאן פרסומת לכדור, אבל אין ספק שבשבילי הוא עבד.
עוד קודם ניסיתי כורכום כי כולם המליצו, והכורכום לא דגדג לכאבים ולגב, אבל הבטארן עם העלון לצרכן שמלא בתופעות לוואי עשה קסם.

אז בנימה אופטימית זו, אני מסיימת כאן ואשמח לשמוע אם יש עוד משהו שאפשר לעשות כדי להזיז את מצב הגב עשר שנים אחורה ועוד לא עשיתי...
כי מחר יום ראשון, הבטארן של יום שישי כבר יתאדה לגמרי, ואני בטח אצטרך איזה פתרון יצירתי עד לפעם הבא.

שיהיה לכם שבוע אחלה!

תגובות

כתבת עצות רבות להתמודדות עם כאבי הגב, ואני מאמין שהשילוב שלהן ולא רק "כדור הקסם" הובילו לשיפור.

מצטרף לבקשה שלך שאנשים יוסיפו ויכתבו כיצד מתמודדים עם כאבי הגב.

חשוב לי לציין, שגם אם נראה שהמקור הוא אורטופדי - על כל סימפטום חדש (גם אם נראה לא קשור) יש לדווח לנוירולוג המטפל.

ומוסיף את המדריכים שלנו:

1. הגורמים לכאבי גב (ובסוף המדריך טיפים למניעתם)

2. תרגילים לכאבי גב תחתון

חן71
11/12/22 11:20

בוקר טוב, גם אני סובל שנים מכאבי גב בעיקר כנראה עקב עבודה בישיבה. הייתי אצל אורטופדים ועשיתי בדיקות וצילומים שלא הראו בעיה ממשית. בשורה התחתונה היום אני שוחה, עושה הליכות  ופילאטיס - ועדיין סובל מהגב, אולם רק בבוקר ואז זה עובר ואני מרגיש הרבה יותר טוב. גם מזרן טוב וכרית משובחת עוזרים מעט. בהצלחה

שלום לכל הסובלים מכאבי גב

ליפני מס שנים הגעתי למצב של כאבים חזקים בגב התחתון וברגל.יש לי 2 פריצות דיסק.

לא עזרו לא כדורים ולא זריקות.מצבי היה נואש , לרופאים בארץ לא היה שום פיתרון!!!

ישנתי ביממה כשעה בלבד, לא יכלתי לשכב, לשבת רק ללכת.

אני רופאה במקצועי.

מצאתי פיתרון בחול, במח׳ כאב.

אפליקציות עם חומר מסוים, אחרי שלוש חוד חוזרים על  הפעולה. עשתה לי את הטיפול רופאה מ

מומחית במח׳ כאב.

מאז עברו 6 שנים, ללא שום כאב.

אשמח לעזור.

בברכה

ליאורה