מעט מן האור דוחה הרבה מן החושך
02/05/23 21:22
240 צפיות
בלי שום התראה
באמצע היום
מגיעה חרדה
פתאום קשה לנשום
גם הלב מתחיל
לשתף פעולה
הדופק עולה
מרגישה כל פעימה
כאב ראש, כאב בטן
כל הגוף מכווץ
מתחילה להקיא
הגוף כבר מותש
לפעמים זה נמשך דקה
לפעמים שעות
לא מסוגלת לחדול
לא רוצה להיות
אבל לפעמים, לפעמים
כשכל זה רק מתחיל
אני מצליחה לעצור
מצליחה לקחת אוויר
מסבירה לחרדה
שזה לא הזמן או המקום
מסבירה שאחכ
נמצא יחד פתרון
ואומנם הצלחתי פעם אחת
וניכשלתי בזה מאות פעמים
אבל הפעם הזאת נותנת לי תקווה
שבסוף אצליח לחיות חיים טובים
באמצע היום
מגיעה חרדה
פתאום קשה לנשום
גם הלב מתחיל
לשתף פעולה
הדופק עולה
מרגישה כל פעימה
כאב ראש, כאב בטן
כל הגוף מכווץ
מתחילה להקיא
הגוף כבר מותש
לפעמים זה נמשך דקה
לפעמים שעות
לא מסוגלת לחדול
לא רוצה להיות
אבל לפעמים, לפעמים
כשכל זה רק מתחיל
אני מצליחה לעצור
מצליחה לקחת אוויר
מסבירה לחרדה
שזה לא הזמן או המקום
מסבירה שאחכ
נמצא יחד פתרון
ואומנם הצלחתי פעם אחת
וניכשלתי בזה מאות פעמים
אבל הפעם הזאת נותנת לי תקווה
שבסוף אצליח לחיות חיים טובים
תגובות
עוד פוסטים בבלוג: אם אין אני לי מי לי
אחותי
אזהרת טריגר --- הטרדה לאחותי קוראים יםלמרות שהיא בעצם שמיםלפעמים היא קיפוד, לפעמים דמעהתמיד עם הכאב בעיניים זה לא היה כך...
קראו עוד
בכלא
אני בכלא.כל כך רוצה לצאת מפה. כל כך.קשה לי. וכואב. אני כבר שנתיים פה. יש תקופות שאני יותר מסתדרת. ויש שפחות. אף אחד מסבי...
קראו עוד
איך יודעים שהגיע הזמן?
לפני שנה הגעתי אליךהייתי כל כך מותשת,נכנסתי ומיד פרצתי בבכיישר רציתי ללכת.לאט לאט התחלנו לפתוחאני מדברת, את מקשיבה,חשפתי...
קראו עוד
מכתב אליך
למטפלת שלי. שאני כל כך אוהבת. כל כך נפגעתי ממך היום בפגישה שלנו. ובהרבה פגישות לפני כן. בכל פעם שאנחנו מגיעות לדבר על קש...
קראו עוד
נמאס לי
נמאס לי!נמאס לי להיות תלויה בךונמאס לי להגיע כל פעםנמאס לי מהמצבי רוח שליונמאס לי להיפתחנמאס לי להיפגענמאס לי להיות מטופ...
קראו עוד
פרפרונית
ואו יקרה
חיבוק גדול
ממליצה בחום לפנות -
בטופס - https://did.li/mehalev
וגם אפשרי
עמותת מש"ה
https://forms.monday.com/forms/871a42165ca6746e028f45b0211f2d65?r=use1
שרי מתנדבת ער"ן
מבינה כמה זה מתיש וקשה, אך למרות זאת, כל הכבוד שאת מתמודדת ושהצלחת כבר להתגבר פעם, אני בטוחה שתצליחי שוב 💮💮💮💮💗
ענת- מתנדבת ער"ן
מקסימה ... ואיזה יופי שהצלחת.וזה ממש נכון "לדבר" עם החרדה בדיוק כפי שעשית. והפעם האחת הזאת אומרת שאת יכולה ויגיעו אחריה עוד ועוד פעמים כאלה. הצלחה מביאה איתה עוד ועוד הצלחות. חזקי את עצמך ושחזרי בדמיון שוב ושוב את התחושה של ההצלחה הזאת והיא תתקבע אצלך בהדרגה.
גאה בך מאוד 💚