ערב טוב מיכל,

האם עשית בדיקות לראות שלא מדובר פשוט במחסור כלשהו? מחסור בברזל, למשל, או בפריטין (מאגרי ברזל) עשוי לגרום לעייפות - העייפות לחוסר עשייה - חוסר העשייה לדכדוך.

שווה לבדוק גם תפקודי בלוטת תריס, B12 וכו.

מעבר לכך השמנה יכולה גם היא להביא למצב של כבדות ודכדוך, וכן השפעה של המעבר לשעון חורף וחילופי העונות.

אחרון חביב עולה לי בראש כרגע, שינויי תזונה - אם , למשל, הפסקת לצרוך פחמימות עשויה להיות נחיתת סרטונין.

מעבר לכל אלה - האם את חושבת שאת בדיכאון? אם יש טריגר? (אבטלה, פרידה, אובדן, אחר..)

כך או כך את במקום הנכון. ברוכה הבאה :) מחכים לתשובותיך ובינתיים שבת שלום!

הי  מיכל.

על פניו, התחושה שאת מתארת היא של דיכאון.

הן השאלות של הודיה והן אלו של אפרת חשובות בכדי לדייק באבחון.

נשמח אם תכתבי לנו יותר עלייך, מתי התחילו התושות האלו?, כמה זמן הן נמשכות?, האם היה אירוע מסוים שקדם להן?

ובכלל כמה שיותר פרטים כך יהיה יותר קל להבין מה קורה איתך ולדייק בייעוץ.

אורית

נ.ב.

כדאי לך לקרוא במדריך, שנמצא כאן בקהילת דיכאון וחרדה על הסימפטומים שמאפיינים דיכאון ועל דרכי הטיפול בו....